2026.9.22秋分前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝6時半の気温22°C湿度84％気圧1003hPa晴れ空の火曜日☆サンドイッチディ、ハムチーズ野菜、紅生姜玉子焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍳紅生姜入り玉子焼きサンド🥯🦑イカげそ彼岸の誘い🤭〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

紅生姜入り玉子焼き

サンドした

昨日のサンドイッチディ

TVで観た

紅生姜入り玉子焼き

作ってみたかったので

前日残りの

鶏唐揚げと

青紫蘇と

レタスとサンド

からしマヨ

クリームチーズぬった

ライ麦ロールでサンド

紅生姜と青紫蘇

クリームチーズ

いい取り合わせ

唐揚げは無くてもいいな

ふふ🤭あってもいいけど

ふ〜む

シンプルに

玉子も鶏肉も

無いのもいいかも

クリームチーズに

紅生姜に

たっぷりめ青紫蘇

試してみたい

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

もう1種類は

ハムチーズ野菜

野菜は

レタス多めに

ベビーリーフ

トマト

イカげそ

も

どこかにサンドしようと

用意したけど

つまみ食い美味

噛みごたえあるし

サンドするなら

刻むか？

いや〜

もうこのまま

のせておけって感じで

サンドイッチの

隣にイカの足

チョロチョロと

燃え上がる炎のように？

手招きする蔦のように？

ちょっとシュールかな

白昼夢的ストーリー

始まりそうな？

異世界への誘いか

彼岸の頃なれば

ふふふ🤭

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝6時半の

気温22°C湿度84％気圧1003hPa

晴れ空の火曜日

明日

9月23日 秋分

太陽黄経 180°

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド2種

①ハムチーズ野菜

〜ミルクブレッド（coopプレミアム タカキベーカリー）、マヨネーズ、カラシマヨネーズ（粉カラシ、水、マヨネーズ）、ロースハム、スライスチーズ、レタス、ベビーリーフ、トマト、クリームチーズ

②鶏唐紫蘇玉子

〜ライ麦ロール（タカキベーカリー）、クリームチーズ、マヨネーズ、カラシマヨネーズ（粉カラシ、水、マヨネーズ）、玉子焼き（油、玉子、味醂、白出汁醤油、生姜酢漬け）、レタス、青紫蘇、鶏唐揚げ（冷食）

／蒸しケーキ（プレーン・チョコ 木村屋聰本店）、イカげそ焼き（冷食）

・ポテトチップス

〜贅沢のりしお味（7プレミアム カルビー）

・ライムソーダ

〜ライム、強炭酸水

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🍋‍🟩

　　　　🦑

◇夜　

・月曜サンド

〜①②

・バターナッツシチュー

〜前日作（玉ねぎ、人参、おから、鶏胸肉＆ミンチ、水、塩、マジカルスパイス、ジャガイモ、蒸しバターナッツ南瓜、コンソメスープの素、豆乳、伊豆味噌、冷食枝豆など）＋玉子、シュレッドチーズ、小松菜

・ぶんぶく茶

　　　　🥯

　　　　🥣

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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