2026.8.23処暑黄経150°☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度97％気圧1014hPa晴れ空の日曜日☆玄米のスープご飯、鶏めし、夏の手仕事ピアスリメイクの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ 🍄‍🟫🥕鶏めし🍚／処暑☀️夏の手仕事ピアスリメイク🔮💎〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

鶏めし

たまに食べたくなる

今回は

味付きご飯炊いて

別煮の具材混ぜる製法で

ふふふ🤭美味しかったな〜

鶏めし具材

多めにできた

色々使いまわせそう

楽しみ〜♪

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今日は処暑

ぼぅ〜っとしてたら

黄経150°

暑さもピークを過ぎ

夏休みの宿題

だんだん盛り上がる頃？

計画的に

さっさと終わらせている

方々は

のんびりお過ごしの頃？

懐かし

夏休みの自由研究

創作活動したくなる

刷り込み季節

前に作ったピアスの

フェイクな真珠玉が

ハゲてきたので

作り直したいな〜

と

ずっと思っていたやつ

夏休み気分の波に

乗ってリメイク

ついでに

そこら辺に

半端に転がっていた

アレコレ合わせて

新なピアス

いくつか組んでみた

ふふふ🔮💎🫧楽し

夏の手仕事 前回は

インドの刺繍？カンタ

ひたすら縫ってるの

心地よく

しばらく縫い続けてたね〜

↓カンタのこと

https://note.com/1yottan/n/n137880fc9034

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南伊豆今朝7時の

気温24°C湿度97％気圧1014hPa

晴れ空の日曜日

11時19分頃

太陽黄経150°

処暑 迎えた

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・スープご飯

〜油、鶏ミンチ、ねぎ、蒸しじゃがいも、玄米冷やご飯（水、塩、あきたこまち玄米、胚芽押し麦）、玉子、鶏ガラスープの素

・キムチ

〜幻のキムチ（コーライ食品）

・カットトマト

〜トマト、バジル、マヨネーズ

・野草茶

ぶんぶく茶（ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど〜高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

・りんご＆ヨーグルト

〜ヨーグルト、りんごコンポート（水、粗糖、夏あかりりんご、レモン汁、純米酒、八角、クローブ、シナモンなど）、スペアミント

・人参ケーキ

〜前日作（人参、デーツ、シナモン、ナツメグ、五香粉、玉子、オリーブオイル、豆乳、ホットケーキミックス、レモンマーマレード、バター）

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　　　　🥣

　　　　🥕

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲

〜エチオピア（ハナのつむじ）

・ポテトチップス

〜のりしお（西友PB）

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　　　　🌤️

　　　　🥔

◇夜　

・鶏めし

〜炊き立てご飯（水、塩、純米酒、具材煮汁、白だし醤油、銀河のしずく無洗米、餅米、胚芽押し麦）、具材煮（ごぼう、干し椎茸、水、干し椎茸戻し汁、みりん、粗糖、鶏肉、人参、醤油、純米酢など）、炒り玉子（油、玉子、粗糖、白だし醤油、マヨネーズ）、小松菜（塩茹で小松菜、白だし醤油）、すり胡麻／奈良漬（うり、キュウリ、守口大根）

・鯖缶

〜鯖水煮缶、らっきょ、からしマヨネーズ、スペアミント

・パスタサラダ

〜塩茹でショートパスタ（チェレンターニ MUJI）、玉ねぎ、カマンベールチーズ、蒸しさつまいも（金時）、レモンマーマレード、ヨーグルト、粉チーズ、塩、シシトウ、プチトマト、バジルなど

・海苔汁

〜水、昆布、煮ぼし、白だし醤油、焼き海苔、ねぎ

・ぶんぶく茶

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　　　　🍄‍🟫

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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