2026.10.11♎️天秤座新月☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度88％気圧1017hPa晴れ空の日曜日☆朝トースト＆スープ、充実クロワッサン、アップサイクルカレーの事など☆ 説明欄も！

✳︎🥐美味パン至福時間💗🍅🌿🧅🥓ミネストローネからカレーへ🍛〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

ミネストローネから

カレーへ

昨日の朝は

トーストと

ミネストローネ

前日せいろ蒸しの

ドリップ水

野菜と豚のいいスープ

と

濃厚トマトジュースで

ベーコン

玉ねぎ

にんにく

人参

キャベツ

あるもの使って

トーストは

近所のスーパーの

フランス食パンと

九州から届いた

伊予柑と甘夏ピール

ナッツやレーズン入った

天然酵母のパン

大分

くじゅう連山の高原に

あるらしいパン工房

Yuki庵さん

＠yukiannpanの品

愛娘ちゃんからの

プレゼント 嬉♡

おやつにも

ここの

シナモンロールと

クロワッサンを

こんがりリベイク

面白い食感

独特

こんなクロワッサンは

初めてかも

ずっしりめ

充実している

軽くない

でも

サックリしてる

面白い〜♪

天然酵母だから？

そして美味

良い素材の美味しさ

至福時間〜☆

感謝🙏

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夕食はカレー

朝のミネストローネ

アップサイクル

牛肉と鶏肉の

ミンチ炒めて

あれこれスパイス

カレー粉

振り込んで炒め

追いトマトジュース

蒸し南瓜

茹でイカげそ

半端な残り物たち

冷食海老グラタンも

投入して

クリーミー仕上げ

ご飯は炊き立て

ジャスミンライス

ふふふ🤭るん〜♪

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今日新月
0時50分頃 天秤座で新月

南伊豆今朝7時の

気温15°C湿度88％気圧1017hPa

晴れ空の日曜日

小豆茹でるかなぁ〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　トースト

・トースト

〜伊予柑・甘夏ピール・レーズン・ナッツのパン（Yuki庵）／オリーブ漬け、明治スプレッタブル、バター（カルピス）、苺ジャム（チップトリー）

・ミネストローネ

〜オリーブオイル、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、人参、キャベツ、クミン、ローリエ、マジカルスパイス、塩、前日せいろ蒸しドリップ水、トマトジュース、ニラなど

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・みかん

〜伊豆産 極わせ

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🥖

　　　　🥣

　　　　🍊

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲

〜季節ブレンド「秋」（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・パン

〜シナモンロール、クロワッサン、チーズクロワッサン（Yuki庵）

https://www.instagram.com/yukiannpan?psln=bzJ2bTJxMWo3NXNh

　　　　☕️

　　　　🥐

　　　　🧀

◇夜　カレー

・カレーライス

〜カレー（朝のミネストローネ＋オリーブオイル、にんにく、牛ミンチ、鶏ミンチ、クミン、カルダモン、ローリエ。カレー粉、ナツメグ、蒸し南瓜、塩茹でイカゲソ、セロリの葉、追いトマトジュース、水、カレー粉、塩、冷食えびグラタンなど）、ライス（水、塩、ジャスミンライス、カルダモン、クミン、ローリエ、オリーブオイル／アーモンド）、らっきょ（桃屋）、紅生姜（新生姜、塩、梅漬け赤紫蘇、リンゴ酢）

・ニラ玉麩焼き＆蓮根サラダ

〜ニラ玉麩焼き（油、くるま麩、玉子、白出汁醤油、味醂、マヨネーズ、ニラなど）、蓮根サラダ（塩ゆで蓮根、マヨネーズ、炒りごま）

・ぶんぶく茶

・みかん

　　　　🍛

　　　　🌿

　　　　🍳

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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