2026.10.12☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度69％気圧1017hPa晴れ空の月曜日☆朝にカレードリア、友人来訪、セラミック包丁の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎めぐるメニュー🌀カレードリア☕️友人来訪コーヒータイム🔪白いのに切れるセラミック〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

ぐるぐる🌀 めぐる

リメイクメニュー

せいろ蒸し湯ドリップ

↓

ミネストローネ

↓

カレーライス

↓

ドリア

昨日の朝食に

ドリアにたどり着いた

最終形態〜☆

前日の

カレーと

ジャスミンライス

合わせて

上に

冷凍食品の

海老グラタン

アルミの器から

スポッと外して

上にシュレッドチーズ

足して

焼きやき〜🔥

トマトソースと

ホワイトソース合わせた

サイゼリアの

ミラノ風ドリア的ひと皿

ライスが少なかったので

トースト添えて

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

コーヒータイムは

友人来訪

遠くから古い友人

アオハルの同志

朋有り

遠方より来たる

亦た楽しからずや

〜ともあり

えんぽうよりきたる

またたのしからずや〜

久しぶりに会えた

昨年大怪我した友人

奇跡の復活をとげ

生きてた

歩けてる

話せてる

元気そう

すごい☆良かった〜♪

そんなで

午後遊んでたので

夕食はささっとメニュー

冷食の串カツ

揚げ焼きして

野菜たちと盛り付け

春雨サラダと

雑穀冷やご飯と

蒸し置き芋合わせて

炊飯器

パンコースで温め

ごぼうと

小松菜の味噌汁

セラミックの包丁

買った

初めて使う

セラミック包丁

よっく切れる

嬉しくて

無駄に

トマト薄切りにして

うね〜っと並べてみた

白いのに切れる

不思議〜😶

noteで

高雄さんの

記事読んで

https://note.com/takaossu/n/n38856e334847

京セラの

セラミック包丁

見てたんだけど

買ったのは

ティファール

赤いカバーが可愛くて

カバーあるのいいなと

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温19°C湿度69％気圧1017hPa

晴れ空の月曜日

キラキラ〜✨

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・カレードリア

〜前日カレー、前日炊きジャスミンライス、冷食海老グラタン（coop）、シュレッドチーズ

・トースト

〜フランス食パン（フードストアアオキ @foodstoreaoki）、クロワッサン（Yuki庵 @yukiannpan）

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜糖

・みかん

〜伊豆産 わせみかん

　　　　🍅

　　　　🧀

　　　　🍊

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲

〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・鶏串カツプレート

〜鶏串カツ（冷食、菜種油）、サラダ（キャベツ、トマト、青紫蘇）、ほうれん草（胡桃味噌和え）／からしマヨネーズ、ウスターソース

・春雨サラダ

〜茹で春雨、みかん汁、白出汁醤油、塩、ごま油、醤油、らっきょ（桃屋）、粒とうもろこし（冷食）、わかめ（塩蔵 鳴門）、炒りごま、マヨネーズ、バジル

・味噌汁

〜水、煮干し、昆布、ごぼう、伊豆味噌、小松菜

・芋入り雑穀ご飯

〜過去作ご飯（水、塩、銀河しずく無洗米、雑穀mix）、蒸しさつまいも

・ぶんぶく茶

　　　　🌿

　　　　🍠

　　　　🌽

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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