195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
De Gezond en Fitcast · 24 mrt 2025 · 22:38
De Gezond en Fitcast · 24 mrt 2025 · 22:38
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Snel afvallen zou slecht zijn. Jojo-en, meer loshangend vel (niet waar)…
De realiteit? Het is zo simpel als: Zijn jouw leefstijl en mindset goed genoeg, om een sneller tempo van afvallen vol te houden (OOK ALS DE KILO’S ERAF ZIJN).
Meer motivatie en eetrust, makkelijker afvallen? Maak (nu nog gratis) gebruik van m’n 30 dagen motivatie boost
Afleveringen: De Gezond en Fitcast
