44. Een plan maken en ook echt volgen

De Gezond en Fitcast · 5 mei 2026 · 33:43

0:0033:43

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering:

Hoe ik m’n plan maakte, wat rekening hield met korte nachten en weinig tijd

Het moment waarop ik niets meer afviel, en opgeven een logische keuze leek

Waarom ik ervoor koos om tijdelijk te stoppen.

Lukt het niet om zelfstandig vol te houden? Ik leer je wat wel werkt, in No More Jojo

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach