„Живот по твоите правила“ - един подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя собствен път. В това пространство търсим отговор на въпросите: Какво значи успешен живот? Какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота? Аз съм Вихра и освен водещ на този подкаст съм и създател на Authentic Life Design - място за личностно и бизнес развитие, с което помагам на жени да намерят повече автентичност и устойчивост в работата за себе си. Тук ще откриеш интервюта, лични епизоди и практични теми, които ще ти помогнат да изградиш живот и бизнес, в които се чувстваш себе си.
Слушай в приложението Podli 🎧
Следвай любимите си подкасти, слушай офлайн и в колата с CarPlay и Android Auto и винаги продължавай оттам, докъдето си стигнал. Изпробвай безплатно.
4.10.2026 г. · 1:09:23
В този епизод с Лия Младенова ( @sanghavida ) си говорим за тъмнината — в природата, в сезоните и в самите нас. Разглеждаме защо толкова често се съпротивляваме на „тъмните“…
26.09.2026 г. · 40:04
Хората често идват при мен с нереалистични очаквания за работата за себе си. В този епизод си говорим съвсем честно за някои от митовете и очакванията, които имаме за работата за…
16.09.2026 г. · 52:56
Тази година не започна за мен така, както очаквах и с ръка на сърцето мога да кажа, че донесе най-предизвикателите уроци, с които съм се сблъсквала до сега. Здравословни проблеми…
26.04.2026 г. · 47:31
Всеки от нас прекарва средно 4.6 часа от деня си на екрани. 70% от това време прекарваме в социалните мрежи. И ако преди това беше време да креативност, вдъхновение и забавление…
25.03.2026 г. · 1:16:51
В този епизод те срещам с една много специална за мен жена – моя близка приятелка и вдъхновяващ женски ментор, Лия Младенова от SanghaVida . Говорим си за вътрешния свят,…
16.03.2026 г. · 55:06
Какъв беше моят път в началото? Колко риск е разумно да поемеш? Трябва ли първо да имаш аудитория? И възможно ли е да започнеш бизнес, докато все още работиш на друго място? В…
5.03.2026 г. · 1:21:15
В този епизод ви запознавам с 5 от момичетата, които през 2025та преминаха през моята менторска програма за развитие на свой собствен бизнес - The Authentic Business School .…
24.02.2026 г. · 54:51
В този епизод си говорим за това какви умения реално са нужни, когато решиш да работиш за себе си . Защото свободата не е просто да напуснеш работа. Свободата е способността да…
17.02.2026 г. · 55:53
В този епизод си правим един кратък life update от началото на годината и си говорим за това как да се върнем обратно в ритъм, когато по една или друга причина сме изгубили…
4.01.2026 г. · 1:03:26
В този епизод си говорим за визията и целеполагането за 2026-та година. Споделям защо за мен началото на календарната година е важен момент да сложим ясен фокус и намерение,…
21.12.2025 г. · 1:02:47
Този епизод е покана да забавим, да се обърнем назад и да си дадем време за истинска равносметка за годината. Тук споделям как изглежда моята равносметка за 2025 година – през…
4.12.2025 г. · 50:46
В този соло епизод си говорим за непопулярни мнения в бизнеса и за онези 10 правила, които дълги години следвах… докато не разбрах, че всъщност не работят — нито за мен, нито за…
26.11.2025 г. · 1:44:14
В този епизод на „ Живот по твоите правила “ ви срещам с един човек, който носи любовта към планината, приключенския дух и спокойствието на селския живот – Александър Серафимов…
19.11.2025 г. · 1:39:41
За този епизод планът беше да ви запиша соло епизод, но честно казано… болна съм, нямам глас и изобщо не се чувствам в кондиция да говоря мъдрости. ❤️ И точно затова реших да ви…
13.11.2025 г. · 1:25:38
В този епизод на „Живот по твоите правила“ ви срещам с една жена, която винаги ми е била вдъхновение – актрисата, създател на съдържание, подкастър ( "Свободно падaне" ) и майка…
5.11.2025 г. · 44:09
В първия соло епизод за новия сезон ви разказвам за цялостното ни ребрандиране като „Живот по твоите правила“ - защо, какво се променя и какво си остава същото? В епизода ви…
18.09.2025 г. · 1:28:17
В последния епизод за сезон 4 ви срещам с някои от най-активните и отдадени момичета в моята онлайн общност The Authentic Business Club . Заедно си говорим за това какво всъщност…
8.09.2025 г. · 52:17
Всеки от нас може да бъде творец, но често егото и сравнението ни спират да се потапяме в тази роля. В днешния соло епизод споделям с вас, защо е важно да оставяме време и…
15.08.2025 г. · 1:07:04
В този епизод ви разкривам една тема, за която не сме си говорили тук, а именно - колко голяма част от живота ми е спортът (сърф, сноуборд и колоездене) и на какво ме учи - както…
27.07.2025 г. · 52:56
В този соло епизод споделям откровено през какво преминах в последните седмици – усещането за сравнение, завист и вътрешния конфликт между моя път и мейнстрийм света. Разказвам…
13.07.2025 г. · 1:04:08
В този летен соло епизод разглеждаме кои са топ 10те неща, върху които можеш да се фокусираш това лято в твоя бизнес. Вдъхновена от средата на годината и началото на Q3 реших да…
21.06.2025 г. · 1:11:28
В този епизод на подкаста приветстваме лятото и си говорим за връзката между спорта, сърфа и развиването на свой собствен бизнес. На гости ми е Илияна Стоилова - Илето - жена…
12.06.2025 г. · 1:06:46
В този соло епизод на подкаста отговарям на 10+ въпроса, които ми зададохте в Instagram – от това как да се завърнем при себе си до това как да намерим правилното име за нашия…
18.05.2025 г. · 1:36:51
Докато съм в Бали нямаше как да не поканя като моя гостенка в подкаста Вио ( @violetaflows ), с която да си поговорим за нейния път до тук, за йога и за движението като път към…
9.05.2025 г. · 59:30
В този соло епизод на подкаста ви разказвам за моят път към по-бавен и осъзнат живот през тялото и embodied movement-a. Споделям ви как от момиче абсолютно повлияно от hustle и…
24.04.2025 г. · 1:26:07
В този епизод си говоря с прекрасната Александра Алгафари – психолог, психотерапевт и създател на онлайн общността Jaya Tribe, с която разгърнахме темата за imposter syndrome-a,…
17.04.2025 г. · 1:02:29
В този епизод на подкаста си говорим честно за това какво наистина означава сам/а да си си шеф/ка - кои са плюсовете и предизвикателствата, кои са опасностите и предимствата. В…
29.03.2025 г. · 1:08:37
В този епизод споделям с вас своите 8 ключови урока и теми от едномесечното ми пътуване до Бали и обучението по йога и embodied movement,. Говоря за значението на тишината, за…
2.03.2025 г. · 1:29:43
В този епизод на гости ми е Лаура Славов - йога учител, майка на 2 деца, основател на Chillhouse Bakyovo и вярвам прекрасен пример за една жена балансираща мъжката и женската…
20.02.2025 г. · 40:08
В този епизод най-после ви пускам "зад кулисите" на сбъдването на една моя огромна мечта, а именно да замина за Бали за Yoga + Movement Teacher Training. В този епизод ви…
12.02.2025 г. · 1:06:39
Днес съм ви подготвила вдъхновяващи, истински истории от учениците на The Authentic Business School! В този епизод на гости са ми 5 невероятни жени , които завършиха 6-месечната…
6.02.2025 г. · 1:08:52
Ако 2025-та е годината, в която искаш да стартираш нещо свое, този епизод е ЗА ТЕБ. ⚡️ Повечето хора остават на етап "идея", защото страховете и митовете около стартирането на…
29.01.2025 г. · 53:50
Днешният соло епизод е за всички, които искат да улеснят работата си и да бъдат по-продуктивни в управлението на собствен бизнес. В епизода споделям моите абсолютни must-have…
14.01.2025 г. · 1:44:47
В първия епизод за годината на гости на подраста е Даяна Джамбова ( @dzhambova.life ) - съосновател на The Secret Place , автор, създател на съдържание, коуч и още много други…
7.01.2025 г. · 1:00:54
Време е да запретнем ръкави и да направим ясен план за бизнеса и работата ти за следващите 4ри тримесечия от новата година и да познавам ясен фокус, приоритети и измерими цели.…
19.12.2024 г. · 55:04
В стотния епизод на подкаста си говорим за една много cheesy, но изключително важна тема, а именно как да станеш създател или "дизайнер" на собствения си живот. За мен края на…
10.12.2024 г. · 48:35
Един от най-честните и уязвими епизоди, които съм записвала до тук и на които си поплаках с вас. През 2025та предстои промяна, която още не съм сигурна как изглежда, но промяна,…
19.11.2024 г. · 1:44:12
В този епизод на гости ни е Диана Иванова - YouTuber, създателка на съдържание, приключенец, автор, ambassador на движението и босите обувки и въобще един страхотен пример за…
10.11.2024 г. · 45:46
Днешният епизод е микс от формати. От една страна ви разказвам за темите, през които аз минавам в последно време и офлайн retreat-а, който си създадох миналия уикенд. От друга…
27.10.2024 г. · 1:48:43
В този епизод на гости на подкаста е Поли Дешева - жена предприемач, основател на уебсайт студиото WebDesh което изгражда красиви WordPress сайтове & инициатор на FEB (Female…
10.10.2024 г. · 40:43
На 7ми Октомври врати отвори онлайн общността за жени, които (искат да) работят за себе си The Authentic Business Club - една идея, която се появи по-рано тази година и която…
30.09.2024 г. · 19:04
Днешният епизод е за онези дни, в които не се чувстваш добре. Най-голямата победа не е винаги да сме щастливи, а да можем да бъдем добри със себе си, когато нещата не вървят…
24.09.2024 г. · 1:34:28
Най-дългоочакваното интервю от вас (и от мен) е вече тук! В този епизод на подкаста на гости ми е Михаела Стоянова основател на FemmePerium - женска общност, която има за цел да…
16.09.2024 г. · 1:10:46
В този мини уъркшоп споделям с вас 6те сфери, които най-често блокират растежа на един бизнес. През последните години съм работила с предприемачи, фрийленсъри и артисти от…
1.09.2024 г. · 50:17
В новия епизод на подкаста си говорим за прибирането в България. Кога е правилния момент? Какво трябва да имаш предвид и какво ми помогна да направя тази стъпка преди 4 години,…
12.08.2024 г. · 1:43:02
В този епизод на подкаста на гости ми е Фати - лицето, което стои зад Randum Goodies - най-яката българска марка за outdoor продукти и аксесоари, създадена от момичета за…
31.07.2024 г. · 58:09
В днешния епизод споделям с вас ВСИЧКО, което аз правя и използвам, за да мога да бъда по-продуктивна и организирана като multipassionate човек (от тефтери до дигитални платформи…
24.07.2024 г. · 1:56:24
Много от вас може би познават Дивна и са си припявали не веднъж някоя от нейните песни през последните години. Може би пък се чудите “ Абе, къде изчезна това момиче? ” Истината…
17.07.2024 г. · 1:05:19
Днешният епизод е за всеки един от вас, който има много различни интереси, не може да се сложи само в един етикет и се занимава с много различни неща едновременно. I SEE YOU!…
10.07.2024 г. · 1:23:09
В днешния епизод на подкаста имам на гости една жена ФУРИЯ с 4ри бизнеса зад гърба си, 10 години предприемачески опит и много много съвети и уроци, събрани по него. На гости ми е…
4.07.2024 г. · 34:52
Време е за един life update. В днешния подкаст епизод от една страна ви разказвам какво се случва около мен и какво ми предстои, а от друга ви давам насоки как да си направите…
5.06.2024 г. · 1:21:40
В това специално издание на подкаста Лия и Филипа отново са тук, този път за Q&A свързан с темите Ум, Дух и Тяло от нашия предстоящ ритрийт СИНЕРГИЯ . Преди няколко седмици…
29.05.2024 г. · 53:36
Автентичността и това да бъдем unapollogetically себе си е основната ценност, която ме е водила от ден едно в работата ми. Вярвам, че колкото повече се откъснем от всичко онова,…
22.05.2024 г. · 1:49:25
В днешния епизод на подкаста си говорим за пътуването и свободата като начин на живот и как изглежда живота на едно 28-годишно момиче, работещо като дигитален номад. На гости ми…
13.05.2024 г. · 40:47
Преди няколко дни в Инстаграм ви попитах, кои са въпросите и темите, по които имате нужда от подкрепа. Някои от тях отговарям в REEL-чета, в Инстаграм през месец май. Останалите,…
7.05.2024 г. · 1:51:42
В днешния епизод с Пламена Малева (приятел, съквартирант, операционен директор в Bots & People и медиатор) си гворим за лидерските умения. Без значение дали работиш за себе си,…
1.05.2024 г. · 57:47
Днес отваря записването за втория клас на The Authentic Business School , който започва през Юни! Този епизод на подкаста е изцяло посветен на 6-месечната ми програма за бизнес…
15.04.2024 г. · 1:22:08
В днешния епизод с Лия ( Sanghavida ) и Филипа ( QUANTA ) си говорим за това как да намериш общност от себеподобни, как ние намирихме своята среда (като хора, прибиращи се от…
25.03.2024 г. · 23:33
Създадох тази 22мин медитация, за да бъде твоята котвичка, към която да се връщаш отново и отново в ежедневието ти, когато имаш нужда да помечтаеш, да си спомниш желанията и…
17.03.2024 г. · 1:40:19
Днес на гости ми е едно момиче, с което ме запозна моята работа, а в последствие стана един от най-близките ми хора. Лия Младенова e консултант за изграждане на общности и…
8.03.2024 г. · 39:13
По случай моя рожден ден, в днешния епизод споделям с вас 29те урока, които научих в живота си до тук и които вярвам, че могат да ви бъдат полезни (или поне да ви послужат за…
27.02.2024 г. · 1:21:55
Астрологията e един от инструментите, който може да ни помогне да се свържем със своето призвание, да повярваме на своя автентичен път и дарбите си и ежедневно да навигираме…
21.02.2024 г. · 1:13:10
Добре дошли в първия аудио мастърклас, който правя тук в подкаста (и то на български), в който в детайли ще ви запозная с 5те основни стъпки, към развиването на успешен бизнес. С…
20.02.2024 г. · 51:40
За днешния епизод излизам от моето коучинг амплоа и ви представям една част от себе си, за която по-рядко и по-тихо говоря. Някои от вас може би вече знаят, но освен с коучинг и…
12.02.2024 г. · 1:48:41
Ето, че интервю подкастите се завръщат и в този епизод на гости ми е едно истински вдъхновяващо и бойно момиче - Филипа Константинов. За мен тя е абсолютен пример и ''гуру'' за…
2.02.2024 г. · 37:15
Миналата седмица станах viral в Instagram и в този епизод споделям с вас емоциите, мислите и уроците от това. В епизода ви споделям една малко по-различна гледна точка за това,…
25.01.2024 г. · 53:55
Днес в епизода разнищваме какво точно означават така спряганите напоследък ''женски'' и ''мъжки'' енергии, защо е важно да намерим баланс и как въобще да подходим към намирането…
10.01.2024 г. · 38:46
В днешния епизод споделям с вас 5те основни теми, които ще ви помогнат да дефинирате мечтания си живот и да начертаете стъпки към него през 2024та. Дори да не вярвате много в…
3.01.2024 г. · 50:32
В днешния епизод споделям с вас моите размисли за това какво ни очаква през 2024та година. Ще спре ли терапията да бъде стигма? Ще ни писне ли от AI контент и каква е…
24.12.2023 г. · 41:44
Моят малък наръчник как да направим коледните и новогодишните празници една идея по-приятни! В последния епизод за 2023та ви давам моите 6 насоки за това, как да прекараме Коледа…
16.12.2023 г. · 47:03
Защо ни е толова трудно да си починем? Кога наистина ''заслужаваме''? Какво общо имат почивката и социалните мрежи? И как да започнем да слушаме тялото си и да си даваме повече…
4.12.2023 г. · 45:50
Да рефлектираме заедно върху месец Ноември и да подишаме преди коледните празници. В този епизод ви разказвам за моето 22-дневно пътуваме в Мароко, къде бяхме и как организирахме…
18.11.2023 г. · 35:00
В днешния епизод на подкаста си говорим за промяната и за хубавите места, на които може да ни отведе ако и се доверим. В епизода ви споделям съвсем автентично къде се губих през…
3.09.2023 г. · 1:37:31
В този епизод на Life Design Talks * се потапяме в креативния и разнообразен живот на Коста Каракашян. Коста е режисьор, продуцент и хореограф. Той завършва бакалавър “Съвременен…
23.08.2023 г. · 43:05
In this episode I'm answering the 10 most common questions people have when transitioning from a 9-to-5 job to being self-employed. From dealing with uncertainty, through…
15.08.2023 г. · 1:13:54
Какъв е пътя на един независим артист на свобдна практика? За да ми отговори на този въпрос и да разкаже собствената си гледна точка поканих Точка Илиева по-извесна като…
8.08.2023 г. · 38:49
I think we all have lists of all the reasons why it's scary, unrealistic, dangerous and stupid to follow your dreams. So today, as someone who's full time following dreams I…
1.08.2023 г. · 1:22:55
Днес мой гост в подкаста е Елена Николова. Елена е директор общности в CEO Angels Club, съосновател на компанията ESCREO, част от класацията Forbes България #30Under30, и…
25.07.2023 г. · 51:13
Design Thinking is a problem-solving methodology and a mindset that helps us become more empathetic, innovative and creative. This episode is the perfect beginner's guide into…
11.07.2023 г. · 1:26:24
Добре дошли в първия епизод на български език в The Authentic Life Design Podcast. Днес мой гост е Михаела Белорешка. Тя е здравен психолог и хранителен терапевт, който помага на…
3.07.2023 г. · 46:49
Everything is abut to change here. It’s been challenging and confusing few months. I’ve been going through a transformation and I’m so excited to be finally sharing my lessons…
1.06.2023 г. · 46:26
We’ve closing our May series - ‘’The 3 main stages of building a business’’ with the 3rd and final mini training this time on the topic of developing and scaling your business.…
17.05.2023 г. · 53:10
Welcome to the second episode of our May series. This month e’re speaking about’’The 3 Main Stages Of Building a Business’’ and in the second episode we’re focusing on Stage 2 -…
8.05.2023 г. · 39:33
In the month of May we'll be unpacking ''The 3 Main Stages of Building a Business''. I've curated the episodes as mini-trainings to help you find in which stage you currently are…
25.04.2023 г. · 34:21
We’re ending our Self-Fining month speaking about vision boards and how they can be a creative and playful tool for finding more about yourself, the person you want to be and…
18.04.2023 г. · 36:33
I started my self-finding journey around 9 years ago and ever since I’ve been through every single spiritual practice, self-assessment tests and workshop there is about…
11.04.2023 г. · 42:57
In the second episode of our ‘’self-finding’’ month I’m taking you through my own little research on the topic of purpose: is there one and how to find it. I wanted to understand…
4.04.2023 г. · 32:03
The month of April we'll dedicate on the topic of self-finding . I deeply believe that everyone of us is unique in their own physical and energetic body and that the world needs…
27.03.2023 г. · 1:16:29
A couple of years ago Zara was living the ‘’ perfect life ’’ in Berlin - she had a nice full-time job, a great apartment, a supportive friends circle, she was engaged .. but…
21.03.2023 г. · 53:44
In this week's Life Design Talk I'm sharing with you my journey of how I ended up becoming a life design and business coach and living a life of freedom, outdoor activities and…
13.03.2023 г. · 56:13
In today's podcast episode, we’re traveling all the way to England to meet Aylin and follow her journey of making yoga, women circles and design thinking her professional path.…
6.03.2023 г. · 1:13:05
Here it is - the first Life Design Talk * for this year in which I'm sitting together with a dear friend of mine and an amazing woman Emma Werler to speak about how she found her…
28.02.2023 г. · 44:29
We’re closing the February series on a very important topic and something that I feel many people get wrong. We’ll focus on the MINDSET of someone who is just starting and…
20.02.2023 г. · 37:04
How to start building my website? How to create an online presence around my service or product? Which platform to choose?How to stay consistent? How often should I post? If…
13.02.2023 г. · 32:45
In the second episode of the February series ‘'lessons I learned in my first year of business’’. I’m sharing with you how to reflect on your skillset and put together an offer…
6.02.2023 г. · 36:42
The monthly podcast topic for February is ‘’lessons I learned in my first year of business’’ . I want to share with you some of my lessons, mistakes and learnings so hopefully…
30.01.2023 г. · 35:41
In the forth and final part of our January series I'm sharing with you the mindset tools that helped me to go after the life I want to live and gain more confidence about the…
21.01.2023 г. · 35:13
In the third episode of our January theme we're speaking about beating procrastination and finding ways to get out and start taking action over the life you want to live. In the…
13.01.2023 г. · 43:04
January's theme on the podcast is creating a better relationship with yourself . One of the struggles that most of my clients have is being afraid of judgement, of what the…
6.01.2023 г. · 27:36
In the first episode of 2023 I share with you my New Year’s resolutions, the app that’s helping me keep them and why your confidence and self-relationship are the most important…
Слушай в приложението Podli 🎧
Следвай любимите си подкасти, слушай офлайн и в колата с CarPlay и Android Auto и винаги продължавай оттам, докъдето си стигнал. Изпробвай безплатно.
Твоят подкаст? Вземи значката на Podli за сайта си
