132. Имаме проблем aka. За социалните мрежи

Всеки от нас прекарва средно 4.6 часа от деня си на екрани. 70% от това време прекарваме в социалните мрежи. И ако преди това беше време да креативност, вдъхновение и забавление - в последните години това е резултат на абсолютно пристрастяване и липса на контрол срещу алгоритъма. В днешния епизод ви споделям за моя път към това да намаля екранното си време и философски размисли за това как социалните мрежи започват да контролират живота ни. 

В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ: 

• Защо и как реших да намаля екранното си време?
• Къде изчезна вдъхновението в социалните мрежи? 
• Как те вредят на креативността ни и връзката с нас самите? 
• Как можеш да започнеш ТИ да контролираш използването им?
• Как да ограничиш времето си в Инстаграм, ако го използваш за работата си?

🔗 Стани част от моята общност The Authentic Business Club

МОИТЕ ВДЪХНОВНИЯ ОТ ПОСЛЕДНИТЕ СЕДМЦИ: 

• Книга: Digital Minimalism на Cal Newport
• Книга: Допаминов свят на Анна Лембке
• Книга: The Creative Act на Rick Rubin
• Списание: "Цирк" на Цуро
• Списание и подкаст: We Are Makers
• Серии: Abstract: The Art of Design

СЛУШАЙ ОЩЕ: 

• 099. Ново начало
• 071. Real Talk за създаването на съдържание онлайн