十個假健康食物｜S14EP7哲均快訊

#假健康食物 #超商食物 #雞胸肉 #養樂多 #燕麥奶 #紫米 你以為很健康的食物 其實一點都不健康 這種食物其實滿大街都是 但這些食物沒有絕對的好或絕對的壞 差別在你用什麼角度看它 有正確的觀念才能夠挑選到適合的食物 而不是盲目的亂吃好不好！ - 00:00 假健康食物 02:54 燕麥奶 09:04 超商雞胸肉 13:32 紫米與白飯 17:34 果汁與蛋白棒 25:02 希臘優格跟希臘式優格 27:46 養樂多與益生菌 31:42 蔬菜乾、果乾、滴雞精 36:33 百頁豆腐跟穀片 40:08 台灣的素食加工太多 - 關於好的益生菌我推薦 新鮮、無添加的天然甜滋味 好容益新鮮益生菌 🛒 https://reurl.cc/LelrW4 用我的折扣碼「ccc」還有優惠唷！ - 🔍 江哲均營養師 Instagram↘ [https://reurl.cc/Z2VWpV](< https://reurl.cc/Z2VWpV >) 🎙️Apple Podcast↘ https://reurl.cc/GapA7d -- Hosting provided by SoundOn