7 preuves que vous n’avez pas un problème de "volonté" avec la nourriture

Vous avez passé des années à lutter contre votre poids ? Vous pensez que vous êtes juste “trop gourmande” avec la nourriture, que vous n’avez pas de contrôle ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ça n’a rien à voir avec la volonté et pourquoi ça ne sert à rien de vous lancer dans un énième rééquilibrage ou suivi diététique pour mincir. Je vous donne les vraies raisons qui vous poussent à trop manger.

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