¿Se puede progresar en menopausia? - TRF 176

Lupe tiene 48 años, es vegetariana, tiene un trabajo de oficina totalmente sedentario y lleva casi un año trabajando con Edu. Cuando empezó, pensaba que la menopausia iba a ser el muro que no podría saltar...

porque "si llegas con sobrepeso a la menopausia, ya no hay nada que hacer". 

Spoiler: no funciona así

En este episodio hablamos de:

- Por qué Lupe pensaba que su familia estaba "condenada" al sobrepeso (y qué le hizo pensar diferente)
- Cómo se lleva realmente el trackeo de comida sin que se convierta en obsesión
- Qué pasó con su edad metabólica después de un año de trabajo
- Cómo ha cambiado su relación con la báscula
- Por qué ser vegetariana no fue el obstáculo que ella creía

Si te sientes identificado con alguna de las "excusas" de Lupe, este episodio es para ti.