بودكاست رائجة

شطحات

عصام الشهوان

▶ Webplayer

• Leisure

عن هذا البودكاست

Podcast by عصام الشهوان

الحلقات

• الحلقة 264: قبول النفس

  23 سبتمبر 2026 · 12:00

  قبول النفس هو أصعب قبول لكنه ضروري لحب النفس ومن ثم حب الآخرين لأن كيف لك أن تحب شخصًا يحبك اذا لم ترى أنك تستحق الحب أصلًا؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 263: صفاء الذهن

  11 سبتمبر 2026 · 22:40

  الأفكار التي تتسلل إلى ذهنك في أي وقت تحكم تجربتك سواء على شكل قلق أو حسد أو غضب فكيف نوقف كوننا مجرد سلسلة من ردات الفعل التلقائية. كيف نصفي ذهننا؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 262: أسئلة المستمعين والمستمعات 26

  12 أغسطس 2026 · 16:35

  - هل تحقيق الأحلام ضروري؟ - لماذا يغش البعض حتى بدون مكسب حقيقي؟ - ماذا يريد الإنسان؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 261: الخبث واللكاعة

  2 أغسطس 2026 · 14:53

  متى يصبح الشخص خبيثًا في تصرفاته؟ ومافرق ذلك عن اللكاعة؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 260: ٤ مرات خسرت وزن بنجاح وكيف وماذا تعلمت

  17 يوليو 2026 · 36:33

  الأربعة طرق هي: نظام غذائي محدود السعرات صيام متقطع نظام هجين أوزمبك https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 259: التظاهر

  11 يوليو 2026 · 15:22

  متى يكون التظاهر مفيدًا ومتى يكون زائفًا؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 258: وقت الفراغ

  15 يونيو 2026 · 23:14

  هل وقت الفراغ فرصة أم شيء يلزم سده؟ وكيف نستفيد منه وهل الاستفادة منه أساسًا أمر ضروري؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 257: معضلات النقاش

  10 يونيو 2026 · 25:57

  النقاش المفيد لجميع الأطراف تواجهه معضلات من صنع المتناقشين تحول بين كونه أكثر من مجرد مضيعة للوقت وحرق للأعصاب فماهي وكيف يتجنبها الواحد؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 256: إعادة الصياغة المعرفية

  23 مايو 2026 · 19:20

  هي طريقة تغير فيها النظرة تجاه موقف أو صفة أو تصرف معين ليتغير معها الاحساس https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 255: أسئلة المستمعين والمستمعات 25

  19 أبريل 2026 · 25:19

  - هل التهديد في المفاوضات مجدي؟ - هل سيأخذ الذكاء الاصطناعي وظائفنا؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 254: هل تطبيقات تعلم اللغات مجدية؟

  12 أبريل 2026 · 21:02

  هل هي مفيدة سواء مقارنة بالدورات أو بالانغماس باللغة؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 253: كيف تتعامل مع شؤون الموظفين وغيرهم

  29 مارس 2026 · 20:47

  علاقتك معهم غير شخصية لكنها علاقة غير متكافئة فكيف تتعامل بما يساعد في تحقيق مصلحتك؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 252: خرافات الانجاز

  23 مارس 2026 · 25:24

  ليس كل عمل يستحق أن يسمى انجاز والتقدير أحيانًا في الجانب الخطأ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 251: الندم

  16 مارس 2026 · 17:40

  مافرق الندم عن تأنيب الضمير؟ وهل للندم فوائد؟ وما أنواعه؟ https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 250: الجايات أكثر

  14 فبراير 2026 · 19:09

  الجايات أكثر أو لاحقين تقال للمواساة لكن البعض يستخدمها ليقنع نفسه أن الفرصة لم تضيع حتى مع تكرار ذلك https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 249: هوس الانجاز

  24 يناير 2026 · 20:13

  الانجاز أحد ركائز الحياة الثرية لكن الهوس به على حساب باقي جوانب الحياة يصبح أقرب للإدمان ونتائجه عادة سيئة https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 248: وهم الوفرة

  12 يناير 2026 · 21:20

  محدودية الخيارات تدفعنا لتعلم مهارات التعايش، بينما الوفرة الزائفة قد تسلينا هذه المهارات وتجعل التعايش مع الآخرين أصعب https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 247: الأسئلة الطبية مع د. محمود العقيلي الجزء الثاني

  4 يناير 2026 · 51:11

  تتناول الحلقة أسئلة عن الأذن وتنظيفها وآلامها والحنجرة والكحة المستمرة واللوز وغيرها https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 246: الأسئلة الطبية مع د.محمود العقيلي

  28 ديسمبر 2025 · 1:10:41

  الجزء الأول: تستعرض الحلقة الأنف والجيوب الأنفية وأسئلة مثل الحساسية والاحتقان وانقطاع النفس والقرنيات https://x.com/sh67atpodcast

• الحلقة 245: تساقط الشعر

  16 ديسمبر 2025 · 17:59

  ماهي أسبابه في الجنسين وماهي طرق العلاج المتوفرة؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 244: أنت المسؤول

  7 ديسمبر 2025 · 20:03

  المخطئ والمصيب كلمات لا فائدة منها خارج السياق القانوني، لكن الشخص غالبًا مسؤول عما يحدث له https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 243: أسئلة المستمعين والمستمعات 24

  23 نوفمبر 2025 · 19:48

  - هل الحنين للماضي لأنه أبسط أم خوف من المستقبل؟ - هل هناك طرق لتقوية الذاكرة؟ - كيف تغير الزواج عبر العصور؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 242: مافيه شي بذا الدنيا ببلاش

  16 نوفمبر 2025 · 15:59

  الجملة لها معاني مختلفة حسب السياق وهنا استعرض ثلاث سياقات مختلفة https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 241: هل العمر مجرد رقم؟

  9 نوفمبر 2025 · 16:09

  أم أنه عامل مهم في تحديد الشخص وقدراته؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 240: هل شخصية الإنسان قابلة للتغيير؟

  13 أكتوبر 2025 · 18:30

  هل يمكن للمرء تغيير شخصيته؟ أم يقتصر الأمر على التعامل معها بشكل أفضل؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 239: أسئلة المستمعين والمستمعات 23

  4 أكتوبر 2025 · 18:21

  - الفرق بين الحلم والكابوس - الفرق بين الطبع والعادة - الخروج من دائرة الراحة https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 238: نصائح غير مثالية لكنها عملية

  26 سبتمبر 2025 · 18:07

  بعض النصائح الحياتية البسيطة التي يمكن لأي شخص اتباعها https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 237: تكوين العادات الحسنة

  18 سبتمبر 2025 · 17:16

  لماذا ممارسة عادة حسنة صعب وترك عادة سيئة أصعب؟ وكيف يمكن تعويد النفس؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 236: معوقات الراحة النفسية

  11 سبتمبر 2025 · 17:56

  أحيانًا نظرتنا وتقييمنا للأمور تكون عقبة في طريق راحتنا النفسية مثل تقديرنا الخاطئ لأثر أمر مستقبلي علينا ونظرتنا للأمور بشكل نسبي بدلًا من على الإطلاق وتعودنا على الأمور…

• الحلقة 235: الساعات والخواتم الذكية

  3 سبتمبر 2025 · 19:45

  هل الساعات والخواتم الذكية مفيدة؟ ولمن؟ وما الفروقات بينها؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 234: لماذا يصعب تشخيص وعلاج اضطرابات الشخصية؟

  25 أغسطس 2025 · 27:29

  اضطرابات الشخصية تختلف عن اضطرابات المزاج والقلق والذهان والخرف في كون ملاحظتها صعب والاعتراف بها أصعب https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 233: هل يوجد نظام غذائي مثالي؟

  18 أغسطس 2025 · 19:58

  السمنة داء هذا العصر وأنظمة الحمية كثيرة، فأياها الأفضل وما العوامل المؤثرة في سمنة الشخص؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 232: الوحدة

  10 أغسطس 2025 · 16:08

  ماتعريف الوحدة؟ وما فرقها عن العزلة؟ وماهي آثارها وهل يمكن التغلب عليها؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 231: الصداقات

  30 يوليو 2025 · 17:45

  ماذا نبحث عنه في الصديق؟ وهل هناك معايير معينة؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 230: ٥ سنوات، ٥ حلقات

  27 يونيو 2025 · 26:38

  نظرة على ٥ سنوات من البودكاست عن طريق نقاش ٥ حلقات مهمة ه حلقات: الانجاز والحظ #١ المشاعر والمنطق #١٣ مت فارغًا #١٠٠ الحمقى في كل مكان #٢٠٥ + التعاطف والرحمة #١٦١ هل حسنت التقنية…

• الحلقة 229: تجارة الغضب

  14 يونيو 2025 · 33:01

  لماذا انتشرت حسابات تجارتها تقوم على التهويل والغضب وتجريم الآخرين بدلًا من الطرح الموضوعي؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 228: دور المال وإدارة المال

  29 مايو 2025 · 20:06

  https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 227: تاريخ اللعب

  21 مايو 2025 · 24:36

  اللعب مهم للأطفال وتبقى فائدته حتى مع التقدم بالعمر. فماهي فوائده وأنواعه وتاريخه؟ x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 226: هل يجب أن تكون سعيدًا دائمًا؟

  11 مايو 2025 · 15:30

  هل قليل من عدم السعادة طبيعي بل حتى صحي؟ وهل السعادة التامة ممكنة؟ x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 225: أسئلة المستمعين والمستمعات 22

  17 أبريل 2025 · 22:49

  ١ - كيف يتعامل ويتكيف الشخص مع مصيبة أثرها لايزال قائم؟ ٢ - هل الصداقة بين الجنسين ممكنة؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 224: تمارين المقاومة

  10 أبريل 2025 · 25:02

  مع تمارين اللياقة والمرونة يعتبر بناء العضلات مهمًا للجنسين وفي جميع الأعمار فكيف يبدأ الشخص وكيف يستمر؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

  1 أبريل 2025 · 27:34

  حتى مع إبعاد مايشتتك قد تصعب القدرة على التركيز، فلماذا أصبح التركيز أصعب وما أبعاده وكيف نحسنه؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 222: لماذا الحلو لايكمل؟

  25 مارس 2025 · 14:19

  https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 221: النوم وأهميته

  16 مارس 2025 · 23:07

  للنوم فوائد لاتحصى وإهماله له ضرر على المدى الطويل، فكيف نحسن نومنا؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 220: هل حسنت التقنية حياتنا؟

  28 يناير 2025 · 1:10:34

  التقنية والعلم قدمت لنا الكثير من الفرص الجديدة وحسنت أمور عدة، لكنها أيضًا لها آثار سلبية مثل تشتت التركيز وتسطيح بعض التجارب واللجوء للأجهزة للهرب من الحياة بالمجمل هل حسنت…

• الحلقة 219: أسئلة المستمعين والمستمعات 21

  14 يناير 2025 · 12:27

  - هل المشي رياضة؟ - هل للرياضة أي تأثير على الوزن؟ - هل يمكن أن يأكل شخص كثيرًا ويتحرك قليلًا دون أن يسمن؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 218: الأمل والقبول

  6 يناير 2025 · 14:43

  الأمل هو مايساعدنا على المثابرة لكنه أحيانًا قد يكون مانعًا للقبول https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 217: الاعتدال

  22 ديسمبر 2024 · 20:27

  كيف تفعّل الاعتدال في حياتك واختياراتك؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 216: من الغلطان؟

  10 ديسمبر 2024 · 17:34

  في العلاقات الاجتماعية لاتوجد أنظمة وقوانين والنظر إليها بنظرة المخطأ والمصيب والآراء كحقائق غير مجدي https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 215: هل الإنتاجية فعلًا منخفضة؟

  17 نوفمبر 2024 · 23:32

  واذا نعم فهل هذا طبيعي، صحي، سيء؟ وكيف معالجته؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 214: هل الطب مثالي؟ مع د. محمود

  9 نوفمبر 2024 · 1:18:48

  هل الطب المبني على البراهين مثالي؟ وهل البراهين دائمًا حاضرة؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 213: الحقيقة والخيال

  29 أكتوبر 2024 · 32:39

  هناك أمور نعتبرها حقيقية لتسهيل حياتنا حتى لو لم يكن لها أساس في الحقيقة، والذكريات أحيانًا لاتعكس الحقيقة https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 212: إحداث التغيير ومجابهة الذات

  14 أكتوبر 2024 · 24:53

  لن تتحسن الأمور بدون أن تحدث التغيير بنفسك. إذن لماذا يتصرف البعض وكأن الوقت لوحده كافٍ لتغيير الأوضاع؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 211: لماذا لايسمن اليابانيون؟

  6 أكتوبر 2024 · 21:06

  هل السبب جيني؟ أم نمط الحياة وطريقة الأكل؟ أو الضغط الاجتماعي؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 210: السفر والسياحة

  28 سبتمبر 2024 · 30:03

  لماذا يتعب الكثيرون بعد السياحة ويتذمرون؟ ولماذا تكثر المشاكل مع رفقاء السفر؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 209: أسئلة المستمعين والمستمعات 20

  19 سبتمبر 2024 · 28:19

  - لماذا يعتقد الشخص أنه دائمًا على حق؟ - هل عدم وجود أي أصدقاء طبيعي؟ - هل تعرف مصلحتك؟ - حب العمل أثناء ممارسة العمل نفسه https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 208: الرياضات الإلكترونية

  2 سبتمبر 2024 · 1:04:13

  نقاش حول الرياضات الإلكترونية مع عبدالله محمد، لاعب Tekken محترف https://x.com/DENGOJIN https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 207: عوامل النجاح

  22 أغسطس 2024 · 20:00

  ماتعريف النجاح؟ وهل هناك عوامل للنجاح أم أنها محاولة لتفسير أمر يعتمد على الحظ بشكل كبير؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 206: نقمة الجمال

  13 أغسطس 2024 · 20:31

  الجمال يفتح للشخص أبوابًا موصدة، لكن هل يمكن أن يكون نقمةً أيضًا؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 205: الحمقى في كل مكان

  22 يوليو 2024 · 27:20

  كيف نتعامل بأفضل شكل مع المواقف المستفزة الي نواجهها باستمرار؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 204: أسئلة المستمعين والمستمعات 19

  15 يوليو 2024 · 28:03

  - تعقيب على حب العمل - السير الذاتية - هل الأكل الصحي أهم أم الرياضة؟ - العشرينات وتقدم العمر https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 203: الخوف

  2 يوليو 2024 · 18:20

  ماهو الخوف ومافرقه عن القلق؟ ومتى يصبح الخائف جبانًا؟ وكيف نتغلب على خوفنا؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 202: وهم إدارة الوقت

  19 يونيو 2024 · 12:29

  إدارة الوقت هاجس قد لايوازيها الا هاجس السعادة أو تخفيف الوزن، لكن هل هناك طرق فعلًا لاستغلال الوقت؟ ومامعنى استغلال وقت محدود في فعاليات لامحدودة؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 201: نقاش حول حب العمل

  11 يونيو 2024 · 52:44

  تعقيبًا على حلقة 199 نتناقش أنا و هتان حول الموضوع https://x.com/sh67atPodcast https://x.com/HattanTawili

• الحلقة 200: لو تقدر تغير شي واحد

  19 مايو 2024 · 22:54

  بدلًا من محاولة الحصول على مالانملك لماذا لانضع نفس الجهد في الرغبة والإكتفاء بمانملك؟ https://x.com/sh67atPodcast

• الحلقة 199: هل حب العمل طبيعي؟

  12 مايو 2024 · 32:48

  هل حب العمل والانتماء طبيعي بناءً على مايقدمه؟ وهل هو صحي؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 198: هل الكسل اختياري؟

  3 مايو 2024 · 16:53

  هل المثابرة والاجتهاد والكسل أمور بيد الشخص كاملة؟ إذن لماذا نتقاعس أحيانًا عن فعل أمر ما؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 197: اختر الأصعب

  25 أبريل 2024 · 15:08

  نبتعد عادة عن الاختيارات الصعبة ويبرر لنا ذهننا عدم فائدتها لكن هل يمكن لصعوبة الأمر أن يكون حجة لصوابها؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 196: المتعة والمعنى

  10 أبريل 2024 · 18:43

  نفعل بعض الأمور لأجل المتعة اللحظية وأخرى لأجل المعنى الذي تتركه، وبعض الأمور لها نفع بينما أخرى قيمتها في الأثر الذي تتركه https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 195: الصيام المتقطع في رمضان

  27 مارس 2024 · 22:26

  كيف تنحف في رمضان؟ هناك من يسمن ومن ينحف ومن لايتغير في رمضان، فمالفرق؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 194: أسئلة المستمعين والمستمعات 18

  6 مارس 2024 · 23:51

  - هل تحسد الناجح حتى لو كان دافعًا الثمن؟ - كيف التغلب على الندم وعدم جعله يتحكم بنا؟ - كيف يستطيع الشخص قبول نفسه؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 193: تراهم يستغلونك

  28 فبراير 2024 · 18:15

  ماهو تعريف الاستغلال؟ وهل نقبل أحيانًا أن يتم استغلالنا؟ https://twitter.com/trypetnic https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 192: لماذا التركيز في العمل على الحضور والجهد؟

  19 فبراير 2024 · 23:30

  قد تعتقد أن جودة عملك وسرعة تنفيذه هما العاملان الوحيدان المهمان، لكن قد تتفاجأ أن هناك أشبه بالهوس بالحضور والانصراف والتعب وحتى تسويق عملك، فماهو السبب؟…

• الحلقة 191: الغيرة والحسد

  7 فبراير 2024 · 17:01

  ما الفرق بينهما؟ وماهي الغبطة؟ وهل الشماتة نوع من الحسد لكن بالعكس؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 190: كتب أعجبتني

  29 يناير 2024 · 34:59

  The Etymologicon From Strength to Strength Psych Outlive The Stoic Challenge The Gift of Fear Behave Sophie's World Antifragile Atomic Habits Four Thousand Weeks Steve Jobs: The…

• الحلقة 189: ما أبي، ما أقدر

  14 يناير 2024 · 15:43

  عدم الرغبة وعدم الاستطاعة تنهي أي نقاش، لكن هل تعبر عن الحقيقة؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 188: أهمية الاعتذار ومتى تمتنع عنه

  7 يناير 2024 · 14:08

  الاعتذار الصادق هو الخيار الوحيد بعد الخطأ لكن الاعتذار عما تؤمن به ضرره أكبر https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 187: كيف تختار جوالك ومتى تستبدله؟

  3 يناير 2024 · 39:34

  ما العناصر التي تؤثر في سعر الهاتف الذكي؟ وهل من الأفضل شراء جهاز غالٍ يعمر طويلًا أم رخيص يستبدل سريعًا؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 186: البحث عن الحيادية والموضوعية

  17 ديسمبر 2023 · 20:34

  هل الحيادية المطلقة ممكنة؟ ومافرقها عن الموضوعية؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 185: النقد البناء

  9 ديسمبر 2023 · 16:58

  ماهي عناصر النقد ليصبح مفيدًا؟ وهل يعتمد على محتوى النقد أم على الطرف المنتقد؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 184: هل كتب تطوير الذات مفيدة؟

  2 ديسمبر 2023 · 22:09

  https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 183: أسئلة المستمعين والمستمعات 17

  25 نوفمبر 2023 · 36:40

  - المدة الكافية للنوم - هل الحوادث المؤلمة تغيرك للأبد - الوحدة - الفرق بين الحيادية والموضوعية https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 182: الهوية ومتى تحدك

  16 نوفمبر 2023 · 34:07

  الهوية مهمة جدًا لصحة الشخص النفسية لكنها أحيانًا قد تحدك خاصة اذا جعلتك تتصرف بشكل لا تؤمن به أو جعلتك تنبذ الآخرين لأنهم خارج هويتك https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 181: التعامل مع المواقف المشحونة (والمحرجة)

  17 أكتوبر 2023 · 48:35

  كيف نتعامل مع المواقف المشحونة بشكل لايجعلنا نندم أو نشعر بالقهر؟ https://twitter.com/HattanTawili https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 180: نصائح حياتية

  7 أكتوبر 2023 · 53:29

  الصدق والصراحة المسؤولية روح الفكاهة تظاهر بالثقة بالنفس الرحمة التواضع الامتناع الصمت الاستماع الهدوء ابتسم مفكرة اختر الصعب ابعد عن الضغط الوسطية الاستمرارية أحسن الظن…

• الحلقة 179: التدقيق وهوس التفسير

  28 سبتمبر 2023 · 30:21

  الملاحظة والتفكر من الممارسات الجيدة لكنه قد ينقلب أحيانًا إلى التدقيق حتى لو ليس في محله وإلى الهوس بإبداء تفسير بسرعة بدلًا من التفكر في الموضوع https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 178: متى تتزوج؟

  12 سبتمبر 2023 · 29:34

  متى ينبغي للشخص أن يتزوج؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 177: السمنة

  29 أغسطس 2023 · 45:36

  أسباب السمنة عمومًا وانتشارها مؤخرًا خصوصاً هل المحافظة على الوزن شبه مستحيلة خاصة مع التقدم بالعمر؟ أضرار السمنة وهل لها فوائد؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 176: التعصب

  9 أغسطس 2023 · 47:35

  ماتعريف التعصب؟ ولماذا نتعصب لأمور قد تبدو بسيطة؟ هل هو بحث عن الانتماء؟ https://twitter.com/HattanTawili https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 175: لماذا النقاش على الشبكات الإجتماعية غير مجدي؟

  2 أغسطس 2023 · 29:19

  النقاش وسيلتنا لتنقيح آراءنا واكتساب معلومات وآراء جديدة لكن كثير من النقاشات هي هدر للوقت والطاقة، فلماذا ذلك وكيف نقي نفسنا منها؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 174: للضغط منافع وأضرار

  25 يوليو 2023 · 29:25

  الضغط أنواع فهناك الحاد والمزمن وهناك المنطقي والعاطفي. فهل للضغط منافع؟ وماهي أضراره؟ twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 173: أسئلة المستمعين والمستمعات 16

  17 يوليو 2023 · 38:05

  - تقمص الشخصيات في مهنة التمثيل وتأثيره النفسي على الممثل - غياب الأب عن حياة أبنائه - التعامل مع زملاء العمل والمدراء المتعبين - صعوبات العشرينيات من العمر - الكتب الأكاديمية…

• الحلقة 172: لماذا الصراع؟

  25 يونيو 2023 · 22:08

  مالذي يدفع الناس للصراع الدائم؟ بدلًا من تفاديه؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 171: السلام الداخلي

  8 يونيو 2023 · 46:43

  السعادة عادة تعتمد على عوامل خارج سيطرتنا، مثل ظروفنا وحالتنا المادية والاجتماعية، بينما السلام الداخلي ذاتي يعتمد على تقليل تصرفاتنا التي تسبب تأنيب الضمير والصراعات والمشاعر…

• الحلقة 170: كيف نبدأ؟

  31 مايو 2023 · 19:00

  لماذا يواجه البعض صعوبة في تحسين حالهم حتى مع توفر السبل لذلك؟ https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 169: تجربة المستخدم والتلعيب

  22 مايو 2023 · 52:07

  تجربة المستخدم UX تمس الجميع ومجالات عدة، بينما التلعيب هو طريقة لحث الناس على القيام بتصرفات معينة بصياغتها بقالب لعبة. غادة تشاركنا تجربتها ومعرفتها حول هذه المواضيع…

• الحلقة 168: الخبرة وحدها لاتكفي

  15 مايو 2023 · 25:51

  الاعتماد على الخبرة والتجارب السابقة فقط ليس غير كافي فحسب بل مضر أحيانًا https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 167: الادمان

  7 مايو 2023 · 20:04

  تعريف الادمان علميًا وفرقه عن الاعتماد بالاضافة إلى أسبابه وآثاره https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 166: التربية

  30 أبريل 2023 · 32:50

  أثر التربية والخطوط العريضة للتعامل مع أولادك وبناتك https://twitter.com/sh67atPodcast

• الحلقة 165: مراحل العمر

  18 أبريل 2023 · 30:36

  المراحل العمرية المختلفة وتأثيرها على الشخص https://twitter.com/sh67atPodcast

هل هذا برنامجك؟ احصل على شارة Podli لموقعك

Podliحمّل تطبيق Podli مجانًا

↓ App