Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern. Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der Ü-45 Hockey-Nationalmannschaft wurde Michael 2012 Vizeweltmeister, mit der Ü-50-Nationalmannschaft gewann er 2018 WM-Bronze. Eine erstaunliche Balance zwischen Top- Leistung und bester Gesundheit, für sich selbst und seine Klienten sowie spannende Analogien zwischen Business u...
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24. Sept. 2026 · 7:35
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22. Sept. 2026 · 6:52
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17. Sept. 2026 · 8:24
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10. Sept. 2026 · 7:04
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8. Sept. 2026 · 5:58
Was unterscheidet den Elfmeterschützen, der unter ohrenbetäubendem Lärm eiskalt verwandelt, von demjenigen, der am Druck zerbricht? Es ist nicht das Talent im Fuß, sondern das…
3. Sept. 2026 · 4:29
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1. Sept. 2026 · 3:58
Gehörst du zu den Menschen, die ihre Aufgaben gewissenhaft erledigen – oder machst du bereits den entscheidenden Schritt, der den wahren Unterschied ausmacht? Spitzenperformer…
27. Aug. 2026 · 5:29
Bist du bereit, dich selbst schonungslos zu hinterfragen: Dient dein aktueller Antrieb deinem Lebensglück oder bist du längst zum Sklaven deiner eigenen Erwartungen geworden? In…
25. Aug. 2026 · 4:35
Es gibt Momente im Leben, in denen selbst der größte Triumph verblasst und die berauschende Atmosphäre plötzlich der harten Realität weicht. Wer krampfhaft versucht, das…
20. Aug. 2026 · 12:20
Warum blicken manche Spitzensportler und Olympiasieger mit dem größten Stolz auf Wettkämpfe zurück, bei denen sie am Ende gar keine Medaille mit nach Hause genommen haben?…
18. Aug. 2026 · 3:02
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13. Aug. 2026 · 3:56
Es gibt ein verbreitetes Misserfolgsgeheimnis, das viele Menschen unbewusst bis zur Perfektion treiben: Das Zögern im entscheidenden Moment der Wahrheit. Doch Top-Performer im…
11. Aug. 2026 · 3:25
Sollten wir uns an den Besten der Welt orientieren oder ist es klüger, stur den eigenen Weg zu gehen und nur auf sich selbst zu vertrauen? In Teil 2 dieser Sonderreihe widmet…
6. Aug. 2026 · 4:16
Ob im Spitzensport gegen den regierenden Weltmeister oder im hart umkämpften Alltag: Wer mit Schwarzmalerei an den Start geht, hat schon vor dem Anpfiff verloren. Michael von…
4. Aug. 2026 · 4:02
Es gibt eine völlig neue Dimension von Lebensqualität, die in unserer reizüberfluteten Gesellschaft fast vollständig verloren gegangen ist. Während Tech-Oligarchen und globale…
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23. Juli 2026 · 3:18
Es gibt einen magischen Bereich im menschlichen Bewusstsein, in dem Zeit und Raum scheinbar verschwinden und wir die absolute Perfektion unseres Handelns erleben. Doch die…
21. Juli 2026 · 8:16
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16. Juli 2026 · 5:34
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14. Juli 2026 · 7:10
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9. Juli 2026 · 8:30
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7. Juli 2026 · 4:19
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2. Juli 2026 · 4:09
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30. Juni 2026 · 4:24
Immer mehr Menschen verlieren in der heutigen, reizüberfluteten Welt den Überblick und vor allem die Muße für die Zeit mit sich alleine. Doch wie soll man ein starkes, stabiles…
25. Juni 2026 · 6:53
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23. Juni 2026 · 4:31
Im Berufs- und Privatleben ist es wie im Spitzensport: Die Superlative im Umfeld kennen oft keine Grenzen, doch die Wahrheit zeigt sich im Moment des Handelns. Wer in kritischen…
18. Juni 2026 · 5:38
Wir alle sprechen ständig über das Thema Mindset, doch Hand aufs Herz: Ist dir eigentlich bewusst, wie massiv du dich im Alltag selbst boykottierst und wertvolle Möglichkeiten…
16. Juni 2026 · 6:55
Es gibt einen faszinierenden Hebel in der Beziehungsgestaltung, der das Leben als ein ständiges Geben und Nehmen begreift – und oft genau dort Früchte trägt, wo du es am…
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Mit welchem Ziel startest du in deine großen Lebensprojekte und was traust du dir selbst eigentlich wirklich zu? Am aktuellen Beispiel eines sportlichen Großereignisses…
9. Juni 2026 · 8:00
Es gibt eine unsichtbare Verbindung zwischen deiner Körperhaltung und dem Grad deines inneren Selbstvertrauens. Wer feige abwartet, verliert mit der Zeit die Achtung vor sich…
4. Juni 2026 · 5:34
Stell dir vor, du stehst vor einer entscheidenden Herausforderung und deine Nerven flattern so sehr, dass du deine physischen Fähigkeiten nicht mehr richtig abrufen kannst. Viele…
2. Juni 2026 · 3:41
Es gibt diese ganz besonderen, zeitlich extrem begrenzten Momente, in denen es um alles geht. Ob im Sport oder im turbulenten Berufsalltag – eine solche Hotspot-Situation…
28. Mai 2026 · 5:33
Erlebst du deinen Alltag manchmal als zu schwer und suchst nach einem Weg, um wieder mit mehr Energie und echter Freude durchzustarten? In dieser Folge erfährst du, warum das…
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Glück ist keine Frage der Legitimation oder der äußeren Umstände, sondern das direkte Resultat deiner täglichen mentalen Routinen. In dieser Folge widmen wir uns der Frage, wie…
21. Mai 2026 · 3:48
Der aktuelle World Happiness Index hält für uns eine Platzierung bereit, die auf den ersten Blick extrem ernüchternd und besorgniserregend wirkt. Doch was passiert, wenn wir die…
19. Mai 2026 · 6:11
Viele Menschen sehnen sich nach einer tieferen Erfüllung, wissen aber nicht genau, was sie im Leben und im Job wirklich antreibt. In dieser Folge geht es um die drei großen…
14. Mai 2026 · 5:04
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du bei einem Problem immer wieder dieselbe Strategie anwendest, obwohl der gewünschte Erfolg ausbleibt? In dieser Folge erfährst du,…
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Wer immer das Gleiche tut, wird auch immer die gleichen Ergebnisse erhalten – doch warum fällt uns ein Kurswechsel oft so schwer? Wir neigen dazu, aus Gewohnheit oder Angst vor…
7. Mai 2026 · 7:52
Stell dir vor, deine Arbeit fühlt sich nicht mehr wie Arbeit an, weil sie deiner tiefsten Mission entspricht. In diesem Mentalimpuls erfährst du, warum intrinsische Motivation…
5. Mai 2026 · 6:49
Warum trainieren wir oft härter, wenn Zuschauer dabei sind oder ein wichtiger Preis winkt? In diesem Podcast geht es um die extrinsische Motivation und die Frage, warum wir uns…
30. Apr. 2026 · 7:29
Stehst du unter Druck, weil du das Gefühl hast, dass dein Wert als Mensch von deiner nächsten Note oder Klausur abhängt? Viele von uns tappen in die Falle, fachliches Scheitern…
28. Apr. 2026 · 6:18
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23. Apr. 2026 · 3:27
Priorisierung ist kein bloßes Zeitmanagement-Tool, sondern eine lebensnotwendige Entscheidung für deine mentale Gesundheit. In einer Welt, in der die Aufgaben niemals enden,…
21. Apr. 2026 · 3:23
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen nach Misserfolgen schneller wieder aufstehen als andere? Es ist die bewusste Entscheidung, nicht in der Opferrolle zu…
16. Apr. 2026 · 5:43
Wusstest du, dass über 90 Prozent unserer Sorgen niemals eintreten und uns oft nur unnötig die Freude am Moment rauben? In diesem Mentalimpuls geht es darum, die alltägliche…
14. Apr. 2026 · 4:06
Fällt es dir schwer, dich klar zu entscheiden und hinter deiner Wahl zu stehen? Oft blockieren wir uns selbst, weil jede Entscheidung auch einen Verzicht auf Alternativen…
9. Apr. 2026 · 4:14
Sich selbst die Erlaubnis zu geben, Träume zu leben, erfordert Mut und eine tiefe Verbindung zum eigenen Ich. Viele Menschen drehen sich gefühlt im Kreis, weil sie ihre…
7. Apr. 2026 · 3:10
Die Bereitschaft, um Unterstützung zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Merkmal absoluter Top-Performer. Diese Episode beleuchtet, warum das aktive Nutzen von…
2. Apr. 2026 · 4:45
Morgenrituale sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für jeden, der seine mentale Leistungsfähigkeit erhalten möchte. Statt sich von WhatsApp und E-Mails diktieren zu…
31. März 2026 · 4:20
Ein gelungener Auftritt beginnt lange vor dem ersten Wort mit der richtigen mentalen Vorbereitung und einem klaren Mindset. Lampenfieber ist dabei kein Hindernis, sondern liefert…
26. März 2026 · 3:16
Warum übernehmen die besten Sportler der Welt oft die meiste Verantwortung, obwohl das Risiko zu scheitern allgegenwärtig ist? Die Antwort liegt in einem Mindset, das…
24. März 2026 · 5:31
Die Rückkehr auf ein hohes Leistungsniveau nach einer Pause erfordert weit mehr als nur körperliche Anstrengung. Wer sich selbst zu viel Druck auferlegt und die Vorbereitung…
19. März 2026 · 3:35
Oft ist der Impuls zur Leistungssteigerung zu gering, wenn kein unmittelbarer Druck durch einen Rückstand besteht. Doch gerade in Momenten des Gleichstands oder des eigenen…
17. März 2026 · 2:57
Kritik wird oft fälschlicherweise als Angriff wahrgenommen, obwohl sie im Kern eine neutrale Beurteilung zur persönlichen Weiterentwicklung darstellt. Wer Kritikfähigkeit…
12. März 2026 · 4:04
Warum geraten manche Menschen immer wieder in Konflikte, wenn es um Planung geht? In diesem Mentalimpuls zeigt Michael von Kunhardt, wie unterschiedlich Sicherheitsbedürfnis,…
10. März 2026 · 5:41
Würde ist keine Frage von Status, Geld oder Bekanntheit, sondern Ausdruck innerer Haltung. In dieser Folge beleuchtet Michael von Kunhardt, was würdiges Auftreten wirklich…
5. März 2026 · 3:26
Verbindlichkeit ist weit mehr als Pünktlichkeit. Sie ist ein Ausdruck von Respekt, Selbstvertrauen und innerer Klarheit. In dieser Folge erzählt Michael von Kunhardt von einer…
3. März 2026 · 3:02
Jeder Mensch tut gut daran, sich in entscheidenden Teilbereichen immer wieder neu zu erfinden. Von der reinen Pflichterfüllung hin zur bezahlten Selbstwirksamkeit liegt ein Weg…
26. Feb. 2026 · 4:38
Zielmagnetismus entsteht dann, wenn ein Ziel dich nicht unter Druck setzt, sondern dich anzieht. In dieser Episode geht es um nachhaltige Motivation, klare Ausrichtung und den…
24. Feb. 2026 · 2:24
Gibt es diesen einen Tag, an dem wir endgültig bei uns ankommen? Oder ist das Leben vielmehr ein fortlaufender Prozess aus Bewegung, Lernen und Wachstum? In diesem Mentalimpuls…
19. Feb. 2026 · 4:36
Viele Menschen halten ihre Meinung zurück, aus Sorge vor Ablehnung oder Konflikten. In diesem Mentalimpuls erklärt Michael von Kunhardt, warum genau dieses Verhalten oft zu noch…
17. Feb. 2026 · 4:08
Freundschaften gehören zu den stärksten Ressourcen für mentale Stabilität. In diesem Mentalimpuls beleuchtet Michael von Kunhardt, woran echte Freundschaft zu erkennen ist und…
12. Feb. 2026 · 3:16
Viele Menschen planen, analysieren und optimieren, kommen aber nicht ins Handeln. Michael von Kunhardt erklärt in diesem Mentalimpuls, warum genau hier ein entscheidender…
10. Feb. 2026 · 5:00
Vor anderen Menschen zu sprechen fällt vielen schwer. In diesem Mentalimpuls erklärt Michael von Kunhardt die drei zentralen Gründe, warum Auftritte häufig mit Unsicherheit…
5. Feb. 2026 · 3:13
Vorbilder liefern Impulse, aber keine fertigen Lebensentwürfe. In dieser besonderen 100. Folge der Mentalimpulse macht Michael von Kunhardt deutlich, warum blinde Nachahmung die…
3. Feb. 2026 · 3:59
Zwischen Aktivität und Erholung liegt der Schlüssel für Wachstum und Entwicklung. Michael von Kunhardt lädt in diesem Mentalimpuls dazu ein, das eigene System aufmerksam zu…
29. Jan. 2026 · 2:30
Es gibt große und kleine Erfolge, sichtbare und ganz persönliche. Michael von Kunhardt lädt in diesem Mentalimpuls dazu ein, den Blick auf die eigene Entwicklung zu richten und…
27. Jan. 2026 · 5:43
Viele Menschen sind körperlich anwesend, aber innerlich abwesend. Michael von Kunhardt beschreibt in diesem Mentalimpuls, warum fehlende Präsenz dazu führt, dass Inhalte,…
22. Jan. 2026 · 4:40
Unser Gehirn speichert offene Aufgaben stärker als abgeschlossene. Michael von Kunhardt zeigt in diesem Mentalimpuls, warum genau das im Alltag zu innerer Unruhe, Zerstreuung und…
20. Jan. 2026 · 4:55
Viele Menschen erfüllen täglich zahlreiche Rollen und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. In diesem Mentalimpuls lädt Michael von Kunhardt dazu ein, die eigene Identität…
15. Jan. 2026 · 7:22
Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Einzelnen, sondern auch im gesellschaftlichen Umgang mit Unsicherheit. Michael von Kunhardt erläutert, warum Selbstwirksamkeit,…
13. Jan. 2026 · 4:23
Viele Menschen wünschen sich bessere Ergebnisse, ohne ihr Verhalten zu verändern. Michael von Kunhardt greift in diesem Mentalimpuls ein bekanntes Zitat von Albert Einstein auf…
8. Jan. 2026 · 7:24
Respekt ist wichtig, Selbstverkleinerung jedoch nicht. Michael von Kunhardt zeigt in diesem Mentalimpuls, wie Athleten und Führungspersönlichkeiten ihre mentale Position…
6. Jan. 2026 · 5:24
Michael erklärt, wie die Mentalgiganten Masterclass dich ein Jahr lang begleitet mit wöchentlichen Videoimpulsen, Lektionen und persönlichem Austausch für nachhaltige…
1. Jan. 2026 · 2:51
Der Jahresbeginn ist ein kraftvoller Moment für Neuausrichtung. Michael von Kunhardt verbindet in diesem Mentalimpuls Rückblick, Jahresmotto und Zukunftsperspektive zu einer…
30. Dez. 2025 · 2:21
Viele Menschen starten motiviert ins neue Jahr und verlieren ihre Vorsätze schnell wieder. Michael von Kunhardt zeigt, warum ein Jahresmotto langfristig wirksamer ist als…
25. Dez. 2025 · 4:50
Echte Entwicklung beginnt mit Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. In diesem Mentalimpuls lädt Michael von Kunhardt zu einer schonungslosen Bestandsaufnahme ein und stellt zentrale…
23. Dez. 2025 · 1:51
Viele gute Ideen scheitern nicht am Können, sondern am fehlenden Start. In diesem Mentalimpuls erklärt Michael von Kunhardt, warum wir Vorhaben immer wieder aufschieben und wie…
18. Dez. 2025 · 2:54
Der erste Gedanke entscheidet über Richtung und Ausgang vieler Situationen. In dieser Folge erklärt Michael von Kunhardt, wie Gedanken Gefühle auslösen, Verhalten steuern und…
16. Dez. 2025 · 3:56
Harmonie als oberstes Ziel führt oft zu Selbstverleugnung und verstecktem Groll. Michael von Kunhardt macht deutlich, warum erwachsene Kommunikation klar, respektvoll und…
11. Dez. 2025 · 2:50
Viele Menschen wünschen sich Sicherheit, doch wirkliche Lernprozesse entstehen erst im Umgang mit Unsicherheit. Michael von Kunhardt erklärt, warum fehlende Informationen,…
9. Dez. 2025 · 2:12
Potential entfaltet sich nur, wenn du ihm Raum gibst. Michael von Kunhardt erklärt in diesem Mentalimpuls, wie du durch Freiraum für Experimente, wachsendes Selbstvertrauen und…
7. Dez. 2025 · 28:32
In diesem Gespräch erkunden Michael von Kunhardt und Katia Steilemann, wie Räume unser Denken, Fühlen und Handeln formen und warum Umgebung ein unterschätzter Schlüssel für…
4. Dez. 2025 · 2:58
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2. Dez. 2025 · 2:34
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27. Nov. 2025 · 2:19
Aufbruch bedeutet, bewusst Raum für Neues zu schaffen und sich gleichzeitig von alten Mustern zu verabschieden. Michael von Kunhardt zeigt in dieser Folge, wie Spitzensportler…
25. Nov. 2025 · 3:19
Menschen sind soziale Wesen und Beziehungen bestimmen maßgeblich unser Wohlbefinden. In dieser Folge zeigt Michael von Kunhardt, warum sie der wichtigste Stabilitätsfaktor für…
23. Nov. 2025 · 35:27
In diesem tiefgehenden Gespräch spricht Michael von Kunhardt mit Julius Duchscherer über die mentale Reise eines Spielers, der sich lange selbst im Weg stand. Julius zeigt, wie…
20. Nov. 2025 · 4:04
Fokus entsteht nicht zufällig, sondern durch bewusste innere Führung. In diesem Mentalimpuls zeigt Michael von Kunhardt, warum klare Entscheidungen die Grundlage echter…
18. Nov. 2025 · 4:55
Selbstwert bedeutet, wie du dich selbst bewertest – und diese Bewertung prägt dein Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Folge erklärt Michael von Kunhardt die sechs Säulen, auf…
13. Nov. 2025 · 4:53
Diese Folge widmet sich der dritten Stufe der Selbstentwicklungsstufen: dem Selbstverständnis. Es geht um die Frage, wie du deine Werte lebst, welche Haltung dich leitet und…
11. Nov. 2025 · 6:45
Selbstvertrauen ist weit mehr als ein gutes Gefühl – es ist die Grundlage für Erfolg, Stabilität und innere Balance. Michael von Kunhardt zeigt, wie du es Schritt für Schritt…
6. Nov. 2025 · 7:49
Diese Folge eröffnet eine vierteilige Reihe über die Selbstentwicklungsstufen – gestartet wird mit Selbstbewusstsein. Michael von Kunhardt erklärt, warum es mehr ist als…
4. Nov. 2025 · 3:08
Siegermentalität zeigt sich nicht im Moment des Erfolgs, sondern im Umgang mit Herausforderungen. Michael von Kunhardt erklärt, warum echte Stärke entsteht, wenn Fokus,…
30. Okt. 2025 · 1:41
Flow ist die Magie des völligen Loslassens – und sie kann alles verändern. Michael von Kunhardt spricht mit Doppelweltmeisterin Lizz Görgl über ihr einzigartiges Flow-Erlebnis:…
28. Okt. 2025 · 6:54
Viele sprechen von Angst – doch meist ist es nur Sorge, Respekt oder Nervosität. Michael von Kunhardt erklärt, warum unsere Wortwahl entscheidend für unsere mentale Stärke ist.…
23. Okt. 2025 · 3:31
Der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ ist einer der mächtigsten Selbstblockierer – und zugleich völlig unbegründet. Michael von Kunhardt zeigt, wie dieser innere Satz entsteht…
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