Il primo passo per conoscere te stesso e smettere di vivere in automatico

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Il primo passo per conoscere te stesso è imparare a fermarti e osservare. Finché vivi in automatico, ripeti schemi che non ti appartengono davvero. Solo tornando al presente puoi iniziare a distinguere chi sei davvero da ciò che hai appreso, aprendo la strada alla consapevolezza autentica.