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In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, wie ich nach dem Suizid meines Partners Klaus Schritt für Schritt wieder ins Leben gefunden habe – und wie NLP, Aufstellungsarbeit und Selbstcoaching mich durch diese dunkelste Zeit getragen haben.
Du erfährst: • warum Dissoziation auf Dauer keine Lösung ist ist, • was Angst, Trauer und Wut dir wirklich sagen wollen, • wie du deine Gefühle fühlen kannst, ohne dich mit ihnen zu verwechseln, • welche Tools und Rituale mir geholfen haben, Klarheit, Halt und neue Ausrichtung zu finden und • warum Gefühle nicht gefährlich sind, sondern deine Wegweiser
Am Ende erwartet dich eine Übung, mit der du einen liebevollen und heilsamen Kontakt zu intensiven Gefühlen herstellen kannst.
