Sovet dårlig? Derfor føles alt litt verre

Kort lunte, flere bekymringer og plutselig er alle litt irriterende. Er det livet som er vanskelig, eller har du bare sovet dårlig?

Live og Hallgeir snakker om søvn, følelsesregulering og «oppvasken» hjernen gjør om natten. Hvordan kan vi skille et reelt problem fra en trøtt hjerne – og betyr en dårlig natt egentlig at hele dagen er ødelagt?

En episode med gjenkjennelige historier, latter og litt mer forståelse for både deg selv og andre etter en dårlig natt.