מה אם הכאב, הפחד והתקיעות הם סימן לכך שהזהות שלנו מבקשת להתעדכן? הפודקאסט ''המדריך לחיים עם עמוד שדרה'' מעמיק בחיבור בין גוף, מערכת העצבים, רגש, זהות ומשמעות. בכל פרק נחקור כיצד חוויות הופכות לדפוסים, איך פחד וטראומה מעצבים אותנו, ומה מאפשר יותר גמישות, נוכחות ובחירה. דרך שיחות, מחקר ותרגולים מעשיים, נלמד להשתנות בלי לאבד יציבות, להיות שייכים בלי לאבד את עצמנו, ולבנות משמעות שמתאימה למי שאנחנו היום.
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
13 באוק׳ 2026 · 12:47
מה אם הכעס, הקיטוב והכאוס שאנחנו רואים בעולם הם לא רק תופעות חברתיות ופוליטיות, אלא גם השתקפות של מה שמתרחש בתוכנו? האם ייתכן שהזהות שלנו אינה רק סיפור פסיכולוגי, אלא מנגנון…
11 באוק׳ 2026 · 11:49
מה משותף לגירושין, פיטורים, מחלה ומשבר לאומי? לכאורה, אירועים שונים לחלוטין. אבל מה אם מתחת לכולם פועל מנגנון דומה? כשמשבר מטלטל את חיינו, לא רק המציאות החיצונית משתנה. גם הסיפור…
11 באוק׳ 2026 · 19:09
מה קורה לנו כשהעולם סביבנו מתערער, כשהביטחון נסדק והזהות שלנו מרגישה מאוימת? מדוע דווקא ברגעי משבר אנחנו נאחזים בעמדות, מתבצרים בדעות, מחפשים אויבים ומתרחקים זה מזה? בפרק הזה…
10 באוק׳ 2026 · 13:53
למה אנחנו מחליפים עבודה, זוגיות או הרגלים, ובסוף מוצאים את עצמנו שוב באותו המקום? כי אפשר לשנות את כל מה שמסביבנו, אבל אם הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על מי שאנחנו נשאר אותו סיפור…
27 בספט׳ 2026 · 12:39
נעליים הן רק נעליים — עד שמישהו נועל אותן. הן אינן יוצרות את האדם; האדם מעניק להן את הסיפור, היכולת והמשמעות. בפרק הזה נבחן כיצד גם תפקידים, מערכות יחסים ואירועי חיים מקבלים…
23 בספט׳ 2026 · 13:30
מי באמת מנהל את החיים שלנו: הבחירות המודעות שלנו, או זהות סמויה שפועלת מתוך הגוף? בפרק הזה נבין כיצד חוויות העבר נרשמות בנשימה, ביציבה ובמערכת העצבים, ואיך תפקידים, אמונות ודפוסי…
23 בספט׳ 2026 · 15:56
מה קורה לנו כשהמשבר מסתיים, אבל הגוף עדיין ממשיך לחיות כאילו הסכנה קיימת? בפרק הזה נבחן כיצד תקופות של כאב, איום וחוסר ודאות יוצרות דפוסי הישרדות שהופכים לחלק מהזהות שלנו. נדבר…
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
