למה שינוי נסיבות לא מצליח ורק שינוי זהות מחזיק

למה אנחנו מחליפים עבודה, זוגיות או הרגלים, ובסוף מוצאים את עצמנו שוב באותו המקום?

כי אפשר לשנות את כל מה שמסביבנו, אבל אם הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על מי שאנחנו נשאר אותו סיפור - גם החיים נוטים לחזור לאותם דפוסים.

בפרק הזה נצלול אל המנגנון הסמוי שמנהל את חיינו: הזהות שלנו. נבין מדוע המוח נאחז במוכר, למה כוח רצון לבדו לא מספיק, ואיך הגוף ממשיך להחזיק בזהות הישנה גם כשהראש כבר רוצה שינוי.

נגלה מדוע שינוי אמיתי לא מתחיל בהחלטה גדולה, אלא בחוויה גופנית חדשה, בפעולות קטנות ובעדויות שמאפשרות לנו להפוך לאדם שאנחנו רוצים להיות.

כי השאלה החשובה היא לא מה צריך לשנות בחיים – אלא מי אנחנו צריכים להיות כדי שהשינוי יחזיק.

ד"ר שמי שגיב | מחבר