人生に役立つほんとうの自己理解って？【前半】 #242

MBTIも、強み診断も、価値観ワークもやってきた。自分のことは前より分かった気がする。でも、なんだか人生はあまり変わっていない気がする——そんな声、よく聞きます。今日は「本当に役立つ自己理解」の前半として、その土台になる話をしました。

▼今回お話ししていること

・自己理解したのに人生が変わらない、のはなぜ？

・診断や強みは分かった、でもその先が動かない

・実は「どんな状態で自己理解するか」が土台になる

・疲れ切った夜に「本当はどうしたい？」は出てこない

・まず休む・ねぎらう・満たす、それから自己理解へ

順番を変えるだけで、出てくる答えが変わるんです。（後半に続きます）

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🎵BGM：なんでもない、今日に乾杯（のる / DOVA-SYNDROME）

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