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La domenica sera può cambiare tono molto prima che inizi davvero la settimana. In questo episodio di RE:SPIRA parliamo di stress anticipatorio, pensieri sul lunedì, organizzazione e confini tra prepararsi e vivere mentalmente in anticipo ciò che deve ancora accadere. Un episodio concreto su agenda, ambiente, pause, familiarità sensoriale e piccoli modi per lasciare alla domenica le sue ultime ore senza trasformarla in una prova generale del lunedì.
