Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.
Ci sono giorni in cui la mente continua a dire che va tutto bene, mentre il corpo manda segnali molto più chiari. In questo episodio di RE:SPIRA parliamo di tensione, rigidità, stanchezza fisica e piccoli segnali quotidiani che possono invitarci a cambiare ritmo prima di arrivare completamente scarichi. Un episodio concreto sul rapporto tra corpo, stress, movimento, ambiente e benessere, con un accenno all'uso personale di Deep Blue come supporto nella propria routine.
