הפודקאסט שילווה את הדרך שלך לחופה מאת פנינה פרייליך
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
8 באוק׳ 2026 · 47:14
״זה לכל החיים. אני חייבת להיות בטוחה!״ כמה קשרים המחשבה הזו הורסת לך? הרי ברור שצריך אחריות ושיקול דעת ובעצם - בשלב הזה עוד אפשר להוריד / לחתוך בכל פעם שיש אכזבה כלשהיא. הבעייה…
24 בספט׳ 2026 · 46:42
סוכות… אין ביטחון בזכות הבית, הכל ארעי וקורא לנו לחזק משהו עמוק בפנים. בפרק החדש דיברתי על בניית הבית שלך בתוכך. על תהליכי עומק שיעזרו לך להגיע מוכנה ורגועה לחתונה שלך בע"ה,…
17 בספט׳ 2026 · 49:07
איפה למדת על אינטימיות? הרי לא ממש מדברים על זה… אולי קלטת משהו ממשפט ששמעת פעם? מסדרה שצפית בה? מספר לא משהו שקראת? המסרים פשוט נספגים בנו לאורך הדרך. אבל לא תמיד מיטיבים איתנו.…
10 בספט׳ 2026 · 38:38
איך הצעה על הנייר הופכת לקשר עמוק, קרוב ואינטימי? בפרק החדש דיברתי על הטעויות שגורמות לנו לפסול מהר מדי, על הלחץ לדעת 'אם זה מתאים', ועל הדרך לייצר את החיבור הנפשי האמיתי כי…
3 בספט׳ 2026 · 1:04:06
לפעמים שינוי עמוק מתחיל בחוץ.בפרק הזה אני מדברת עם אביטל שטול על הקשר המפתיע בין בגדים, ביטחון עצמי והאופן שבו אנחנו תופסות את עצמנו. איך אפשר להשתמש במה שאנחנו לובשות כדי להרים…
27 באוג׳ 2026 · 42:39
זה מתסכל לחכות שהוא יהיה הגבר הזה, זה שאפשר להישען עליו, זה שיודע תמיד להגיב נכון, זה שמבין אותך בדיוק ונותן לך להרגיש בטוחה. והאמת היא? הציפייה הזו כמעט תמיד נועדה לאכזבה. כי…
20 באוג׳ 2026 · 1:00:38
הגוף שלך יודע הרבה יותר ממה שנדמה לך… והוא מדבר אלייך כל הזמן. לפעמים הסטרס של תקופת הרווקות לא נשאר רק במחשבות. הוא יורד לגוף. לכיווץ, לעייפות, לנשימה קצרה, לתחושה שמשהו בפנים…
13 באוג׳ 2026 · 40:51
הכאב על זה שעוד לא התחתנתי, הופך בתוכי לסיפור שלם עליי: שנכשלתי שאני לא מספיק. שאולי משהו בי לא בסדר. אבל כשזו המשמעות שאני נותנת לזה שעוד לא הצלחתי להתחתן, המחשבה שלי לא באמת…
6 באוג׳ 2026 · 59:14
ביטחון בה' הוא לא הבטחה לתוצאה מסוימת (=החתונה המאושרת:) אלא הדרך לחיות עם יותר שקט, אמון ומנוחת הנפש כשהמציאות והתוצאות לא בשליטתנו. בפרק החדש שוחחתי עם בת־שבע דרגן על ההבדל בין…
9 ביולי 2026 · 59:44
יש פרקים שאני מתפללת, מקליטה ורועדת. כי יש נושאים שפשוט אי אפשר להשתיק. בפרק החדש אירחתי את אפרת רבינוביץ, ביתו של הרב שמואל אליהו ומנהלת בית הדין המיוחד לנפגעות תקיפה מינית,…
2 ביולי 2026 · 47:40
כולנו מחפשות ודאות. אבל האמת היא שהחיים לא מספקים אותה. ודאי לא בתקופת הדייטים / השידוכים. והקושי הוא שאי־הודאות מגבירה עוד את הפחד להישאר ברווקות. וממלאת אותנו בסטרס. בפרק החדש…
25 ביוני 2026 · 41:33
"תתחתני והאהבה כבר תגיע." "זה נורמלי לפחד לפני ההחלטה." "בקצב הזה תישארי רווקה." "וזה יהיה באשמתך..." מוכר לך? כשהדודות לא מפסיקות לחפור ואמא כאובה ואת מרגישה את זה, כמה קל…
21 ביוני 2026 · 1:16:41
"ואם אני מפספסת משהו?" ואם באמת הוא לא מספיק בשבילי? ואם הפחדים אמיתיים?ואם הוא לא הבין מה שהתכוונתי ורק נדמה לי שיש לנו רצונות דומים? יש אנשים שמייצרים ספקות ויש שמייצרים…
11 ביוני 2026 · 36:18
איך לחיות חיים מלאים גם בתוך חוסר הוודאות, איך לא להגדיר את עצמך רק דרך הסטטוס הזוגי, ואיך למצוא שמחה, משמעות ויציבות כבר עכשיו לא רק ביום שבו תמצאי אותו. בפרק החדש תקבלי כלים…
4 ביוני 2026 · 40:41
כמה החלטות בחיים שלנו מנוהלות מתחושת ה- “לא נעים לי”? לא נעים להציע, לא נעים להיחשף, לא נעים להרגיש דחייה, לא נעים לעשות טעויות. אבל כשאנחנו נמנעים כי לא נעים, אנחנו נמנעים גם…
28 במאי 2026 · 58:55
הפערים בין גברים לנשים, הטעויות הקטנות שבדרך לקבל את הצרכים שלנו פשוט מכבות גבר בלי שהתכוונו, כי אנחנו דוברי שפות שונות… מה נכון לעשות? מה כל אישה חייבת לפתח כדי לזכות לאהבה…
20 במאי 2026 · 50:19
רות התאמצה ברמה מעל הטבע, אף בחורה לא תסכים להינשא בכוח לגבר בן 80 העיקר להקים משפחה. האם כשהרווקות שלי מתאחרת זה מה ש-ה' מבקש ממני? מתי זה מאמץ בריא ונכון? ומתי ממש לא? וגם -…
13 במאי 2026 · 1:04:22
בפרק השבוע אירחתי את אפרת פינקל לב, שגדלה במסלול הכי קלאסי וחרדי, אבל השידוך שלה התעכב מאד… ובדרך היא פשוט הקשיבה לעצמה ולא לכל מה שמסביב לוחשים לה שהיא חייבת להיות ולעשות.…
7 במאי 2026 · 44:48
איך ייראו החיים שלי כשאהיה נשואה? אצטרך לתת דין וחשבון על כל פגישה עם חברות? על כל שמלה שקניתי? על כל החלטה קטנה בחיים שלי? על מה אצטרך לוותר בשביל להתחתן? ומה המחיר של לוותר על…
30 באפר׳ 2026 · 46:12
בפרק משותף של רעות רוט ופנינה פרייליך תוכלי לשמוע מתוך ניסיון של מאות חתונות איך לנהל את האנרגיה שלך גם כשהדרך קשה ומייאשת ואיך זה מה שישנה לך את כל תקופת הדייטים / השידוכים. אז…
23 באפר׳ 2026 · 43:37
צניעות היא מתנה ענקית. אבל לפעמים, מרוב כיסוי והסתרה שהתרגלנו אליהם נוצרים פחדים, מבוכה, וכיווץ סביב הגוף. ובמיוחד סביב המחשבה על החשיפה הפיזית איתו בליל הכלולות. בפרק הזה אני…
16 באפר׳ 2026 · 42:04
'אני נכשלת במרכז חיי' יהודית משתפת אותי בכאב בגיל 29. וחשוב לי להגיד לך שזה לא כישלון. כי מרכז החיים שלך הוא לא עצם החתונה. החתונה היא תוצאה. המרכז הוא הקשר: השרירים שאת…
9 באפר׳ 2026 · 47:20
מה קורה לך כשהבחור לא מרגיש מספיק “שווה”, כשהפרטים היבשים שלו לא מרשימים מספיק, או המראה החיצוני לא יושב בול ? כמה מאמצים את משקיעה להרשים אותו? את פרפקציוניסטית בחיים? אם את…
31 במרץ 2026 · 56:23
מה המים והחמצן שלנו בעולם? למה אנחנו ממש לא תלויות באחרים כדי לחיות טוב? ואיך עוברים את ההמתנה לחתן בצורה חדשה? זכיתי לארח את רחל בולטון שעושה לנו סדר בכל מה שיקח גם אותך לחירות…
26 במרץ 2026 · 1:21:17
איך משתיקים את "המחשב המבקר" בראש ומתחילים באמת ליהנות מהפגישות? איך יוצרים חיבור רגשי ואמיתי מעבר לנתונים היבשים? מתי הפחד מהחלטה הוא טבעי, ומתי הוא חסם שאפשר לעבור? ומה באמת…
19 במרץ 2026 · 45:29
איך להפסיק ליפול בהצעות גרועות, בחורים שנעלמים ובכלל - תחושה שאין, פשוט אין גבר נורמלי? בפרק הזה אני ורעות רוט מדברות על מה אפשר לעשות כבר עכשיו כדי להתנהל אחרת, לשנות אנרגיה,…
12 במרץ 2026 · 1:02:44
יש רגעים ברווקות שהלב כבר לא יכול עוד. נמאס. מציף. מתחשק להאשים את כל העולם. לקטר. לצעוק: “די!” את פוגשת את המרמור הזה שעולה? זה לא כי את רעה, אלא כי את עייפה. בפרק הזה אני עושה…
5 במרץ 2026 · 56:21
כמה מאיתנו מרגישות שבדייט צריך “להיראות נכון”? להיות הכי חכמה, הכי זורמת, הכי מרשימה… אבל האמת? זה מתיש, מרחיק ולא מאפשר לקשר להעמיק. בפרק הזה אני מדברת על קילוף המסכות: איך…
26 בפבר׳ 2026 · 47:41
אהבה בשפע ובלי תנאים זה הצורך הקיומי הבסיסי שלנו, כמו חמצן ומים. אבל מה קורה כשהצורך להיות אהובה יוצר תלות, מתח ומחיקה עצמית? בפרק הזה אני מפרטת מה זה בכלל ריצוי, מה כפתור ההפעלה…
19 בפבר׳ 2026 · 52:08
היא אלמנה, הוא גרוש, והם מאמינים שזוגיות חוזרת נועדה להצליח.. בפרק הזה מיכאל וחוה כוכב פותחים לב ומשתפים מתוך החיים עצמם למה פרק ב’ הוא לא רק אפשרי אלא חשוב, נכון ואלוקי. גם…
12 בפבר׳ 2026 · 41:53
את כבר לא אותה אחת מפעם. את התקדמת, התפתחת, עברת משהו בחיים והתחזקת. אבל הפחדים? הם עדיין מתנהגים כאילו לא קרה כלום ממשיכים להלחיץ, לעצור, ולספר לך סיפורים. ובעיקר - לעצור,…
5 בפבר׳ 2026 · 55:14
מה עושים כשמשיכה לא מגיעה מהר? הרבה נשים נבהלות ומפרשות את זה כ-”לא מתאים”… ואז מפספסות קשר שיכול להיבנות נכון. בפרק הזה אני מדברת על איך יוצרים משיכה יציבה כבר בשלב הרווקות: מה…
29 בינו׳ 2026 · 1:04:52
בפרק הזה עם יהודית נפרסטק עשינו סדר בשאלה הכי חשובה: מה זאת אהבה באמת. ולמה התאהבות, מרגשת ככל שתהיה, לא יכולה לבד להחזיק נישואין יציבים.. דיברנו על מה כן מייצר אהבה: עמדה…
22 בינו׳ 2026 · 45:47
מכירה את זה שהלב שלך בשמיים כי הוא עף עלייך? מה קורה ביום שהוא פחות...פחות מחמיא, פחות כותבים, פחות אומרים? איך אוהבים ומתאהבים בלי תלות רגשית בכל תגובה שלו- בלי "נדנדת אהבה"…
19 בנוב׳ 2025 · 1:16:10
100 פרקים!!! עשרות אלפי האזנות, מאות מאורסות ואלפי בנות ישראל שיודעות איך בונים קשר זוגי. שמבינות איך לתת את ה-100% שלהן בחצי שבאחריותן בקשר. אני עפה מעצמי היום בלי להתנצל, כי זו…
13 בנוב׳ 2025 · 45:07
לפעמים מרגיש שהדבר היחיד שלא עובד זה האדם הנכון שלא הגיע… אבל האמת? התהליך הפנימי כדי להתחתן עובר במוכנות לוותר במשהו על מי שאני היום ולהתחיל להצמיח את הגירסה הזוגית שלי. זו…
6 בנוב׳ 2025 · 53:18
הלוואי שהייתה בת קול שהייתה מאשרת לנו שזה זה. בפרק הזה אני מדברת על הרגע שבו מפסיקים לחכות לוודאות-ובוחרים להפוך את מה שיש לדבר הנכון. על איך לצאת מתחושה שזה קשר טוב אבל לא בהכרח…
23 באוק׳ 2025 · 47:03
הטעות שמשאירה הרבה רווקות באותו מצב היא הציפיה הכייפית על מי בדיוק הוא צריך להיות. בפרק הזה אני מדברת על איך הפרפקציוניזם הורס לך הזדמנויות, למה הוא לא באמת מגן עלייך ומה לעשות…
16 באוק׳ 2025 · 51:10
אנחנו מאמינים בני מאמינים ויודעים שהכל פה בעולם מתוכנן בקפידה כבר מבראשית ה' ברא את הגבר והאישה כך שיתאימו זה לזו באופן מושלם. כך שהצורך הכי עמוק של אישה הוא בדיוק מה שהגבר הכי…
30 בספט׳ 2025 · 1:04:51
“נישואין זאת עבודה”? כמה פעמים שמענו את המנטרה הזו… והאמת היא, שאף אחת לא רוצה עוד “עבודה”… בפרק החדש נבין איך למרות שנישואין מוציאים מאיתנו עבודת־המידות עמוקה הם ההשקעה המתגמלת…
21 בספט׳ 2025 · 41:13
יש משהו בהתחדשות של ראש השנה שמפגיש אותנו דווקא עם תחושת התקיעות בפנים, או הייאוש. איך ייתכן שכבר תשפ"ו, ואני עדיין באותו מקום? בפרק מיוחד לחג פרק שהוקלט מהלב נדבר על איך אפשר…
18 בספט׳ 2025 · 57:23
למה זה מרגיש שההתלהבות שייכת רק לזוגות הצעירים? מה באמת קורה אחרי 20 או 30 שנות נישואין? התרגלנו לחשוב שכל הזוגות נשחקים ואהבה היא מוצר מתכלה בפרק החדש דיברתי על מה עושים כדי שלא…
4 בספט׳ 2025 · 57:11
יצא לך להרגיש שאת לא נמשכת למרות שהוא בחור מדהים? עזבת בחורים שלא אהבת את המראה שלהם? אם כן הפרק הזה קריטי לך ואם לא? כדאי לדעת מה שדיברתי עליו כאן בפרק החדש נעשה סדר עמוק באיך…
28 באוג׳ 2025 · 52:53
"מי בכלל שומרת נגיעה בימינו?" אם גם את שומעת קולות מחלישים כאלה, ואולי לפעמים חוששת שאת האחרונה שעוד מתעקשת לשמור – (חלילה!) הפרק הזה כאן כדי לחזק אותך. אני לא עושה "קידום…
21 באוג׳ 2025 · 45:19
כשאני מפסיקה להאשים את העבר, אני פנויה ליצור עתיד אחר איך בונים זוגיות מדהימה אם באתי מבית שאבא סינן את אמא? שהמשטרה ביקרה תדיר? שהמריבות שלהם הן פס הקול היומי? בפרק החדש אני…
14 באוג׳ 2025 · 1:03:16
את תשמעי את זה… הקול שלי רעד והדמעות עצרו אותי כמה פעמים כי הבנתי שאני נוגעת בקודש הקודשים של הזוגיות וכל מילה כאן צריכה משנה זהירות אז איך מבררים אם הוא נמשך אליי? מה סביר לדבר…
29 ביולי 2025 · 41:19
״נפגשנו 8 פעמים, זה מרגיש טוב, אבל…איך אני אמורה לדעת?״ בפרק נוסף עם רעות רוט אני מדברת על איך באמת אפשר להגיע להחלטה להתחתן גם כשאין הרבה זמן, גם כשבמגזר שלך מקובל לסגור מהר…
24 ביולי 2025 · 41:37
זה פרק שרעדנו להקליט אבל רעות רוט ואני רוצות שתדעי ה-כ-ל אז דיברנו על דברים שאת חייבת לדעת בנושא המשיכה ולמה כדאי לצפות להרגיש אותה גם כשמתחתנים בקדושה והסברנו טעויות מצויות בדרך…
17 ביולי 2025 · 1:23:56
כמה פעמים הבטחת לעצמך שבראש השנה כבר תשבי עם בעלך בשולחן החג? וכמה אכזבות היו מאז? בפרק מרתק עם עמליה אלבז דיברנו על כל מה שיעזור לך להתחתן עוד השנה כמובן בע"ה ובתפילה גדולה אבל…
3 ביולי 2025 · 44:57
'אולי עוד שדכנית? אולי אתר שלא ניסיתי? אולי לתת יותר צ'אנס?' כמה הלבטים של מה עוד לעשות מתישים ומחלישים ותכלס? כואבים יותר … בפרק חדש עם רעות רוט דיברנו על מה עוד יחבר את העשייה…
26 ביוני 2025 · 49:49
מה הדבר שהכי חשוב בדרך לחתונה? בעצם, יש בכלל סוד כזה? הרי אם היה… מזמן היינו מגלות לך בפרק מיוחד רעות רוט ואני מדברות על מה שאי אפשר בלעדיו ועל איך לפתח ולטפח אותו והאמת? זה רק…
16 ביוני 2025 · 42:43
מה שלומך? כן אני יודעת שאת עייפה… מזמן לא ישנו לילה רצוף ובטח את גם שיפרת את כישורי הריצה שלך :) אבל בלב שלך - מה קורה? הקלטתי לך פרק מיוחד עם חיבוק גדול לפחד, חוסר־האונים והבלגן…
12 ביוני 2025 · 47:27
'אבל זאת נקודה ממש עקרונית לי' רות מתייעצת על בחור שפגשה ולמרות השיח הזורם והמידות הטובות שלו קשה לה להמשיך איתו כי יש נקודה עמוקה אצלו ששונה מאוד ממה שדמינה 'אנחנו נעשה מסיבת…
5 ביוני 2025 · 54:35
מה עושים עם יובש ההצעות? מתאמצים עוד על שידוכים לא מפחדים להציע מחפשים התאמה מה עוד עושים ? נרשמים לאתרים פונים לעזרה ובקיצור - תנועה ועשייה. בשיח מרתק ומחכים עם רויה טחובר-…
29 במאי 2025 · 1:03:34
זה מובן מאליו שחתונה כוללת גם קשר פיזי. קשר חשוף עם הגבר שלך. אבל כשאת שמורה, זה פשוט מרגיש הכי לא קשור ויוצר הרבה פחד כבר בשלב הדייטים/פגישות. (ואם זה לא ככה אצלך- מעולה. אבל…
22 במאי 2025 · 1:08:46
הדבר הכי מפחיד כל אחת רגע לפני ההחלטה וחתונה 'מה יהיה אם נתגרש?' והאמת? זה באמת מפחיד להיכנס לזוגיות לא טובה ולעבור גירושין, שיש להם השלכות ארוכות טווח. בפרק החדש ראיינתי את…
8 במאי 2025 · 31:42
שבי בשפת ־גוף פתוחה אל תגלשי בנייד רגע לפני הפגישה שלכם תהיי את תביאי פגיעות זאת רק רשימה חלקית של כל הסודות שגורמים לאנשים להתחבר לאנשים ומי שמיישמת אותם? תצליח מאוד בדייטים…
1 במאי 2025 · 59:34
החיבור שלך לעצמך דרך הגוף הוא ההכנה הכי חשובה שלך לחתונה נכון, אני כל הזמן מדברת על התודעה שחשוב לבנות על המחשבה שכדאי לכוון נכון אך החיבור המגיע דרך היכרות עם הגוף הוא החיבור…
24 באפר׳ 2025 · 45:14
אני לא מאמינה בלהתבכיין על העבר המקום הקורבני הזה, לא עושה לי טוב אבל את? זכית!!! יש לך שפע הדרכות שלי ממש לא היו בשלב הזה בפרק החדש דיברתי על כל התובנות שהלוואי שמישהו היה אומר…
9 באפר׳ 2025 · 50:01
אם פסח שמתקרב מציף אותך כי החלום שלך עוד לא התגשם ומה שחסר… משפיע עלייך בפרק מהלב דיברתי על איך בכל־זאת אפשר לשמוח בחג הזה גם כשכלום לא אידיאלי ואולי גם מלחיצים אותך לעזור…
3 באפר׳ 2025 · 48:11
לצאת לשוק בשמלת כלה ועם שלט ענק זה ממש, אבל ממש לא מאמץ רגיל כדי להתחתן וכדי להעלות למודעות החברתית את הצורך לשדך אליאור שריג העזה לעשות את זה ובראיון מלב אל לב דיברנו על הדרך…
27 במרץ 2025 · 50:19
איזה מרגש זה כשמגיעים הפרפרים בבטן והגוף שלי מתחיל לזמר את המשיכה. אבל אז פתאום אני מרגישה ירידה רגשת מטורפת ואיפה האהבה ומה קורה פה? אולי זה סימן לעזוב עכשיו הרי אין לי מה…
13 במרץ 2025 · 38:50
'גבר נורמלי מפנק, מסיע הביתה ודואג לבחורה' כמה זה חשוב שנצפה ממנו ושנבוא עם רצון ברור אבל כמה זה מסבך גם. כמה אכזבות הציפיות האלה יוצרות. בפרק הזה נבין מה יוצרות הציפיות ואיך…
6 במרץ 2025 · 35:54
מה הקשר בין הדימוי העצמי שלי לסיכוי להתחתן בקלות? למה אני צריכה לאהוב את עצמי? ואיך זה משפיע על הקשר בכלל? על דימוי עצמי בתקופת הדייטים (קריטי שיהיה מחוזק!) שוחחתי עם תחיה אודסר…
27 בפבר׳ 2025 · 50:55
הכי מעצבן זה השעות שלוקח לי לסדר את השיער ולהתאפר והתחושה שזו הצגה וזו בכלל לא אני הבחורה המתוקתקת הזו… איך באמת נכון להתאפר? ושזה יהיה ממש קל וממש את? הכל בפרק החדש עם ניצן…
20 בפבר׳ 2025 · 46:57
כשלא הולך לי אני תמיד בטוחה שאני צריכה להגביר מאמץ לפנות לעוד שדכנית או לחברה וזה כ"כ קשה וגם לא תמיד עוזר לי… בראיון שהופך את כל החשיבה דיברתי עם אלונה שפיגל על מה שאפשר לעשות…
13 בפבר׳ 2025 · 37:13
כמה פעמים שמעת שתמיד יהיו פערים ביניכם? ואת כבר מבינה שזה הגיוני שלא תסכימו על הכל אבל איך לדעת מה הדברים שבגללם את פשוט חייבת לעזוב אותו כי אתם ממש לא באותו כיוון ומה הפערים…
8 באוג׳ 2024 · 44:00
הפרדוקס הזה שבין הרצון להתקדם בקשר ולדעת אם יש לו סיכוי לבין החשש שהוא יקבל את זה כמחויבות מביא הרבה סיבוכים …ותכלס יותר תוקע את הקשר ממקדם אותו יוצא שבעצם הרצון לוודאות עושה לנו…
18 ביולי 2024 · 51:15
,תמיד חלמתי על בחור יציב ומוביל' .כזה שיוזם ואני מרגישה לידו ביטחון .ונפתלי? כזה שקט ולא מתקשר בכלל ?אז לעזוב אותו ?מה עושים כשהבחור (שוב) שונה ממי שחלמת שיהיה לך .איך שמים בצד…
11 ביולי 2024 · 44:00
הרמתי ידיים אחרי כל מה שעשיתי …הבנתי כבר עליי - יש גזירה ה' פשוט לא רוצה שאני אתחתן ?אחרת, למה הוא לא עוזר לי בזה ?למה המאמצים שלי נתקעים בקיר שוב ושוב 'בפרק החדש של 'כלה בקלות…
4 ביולי 2024 · 56:04
?הוא קמצן מידי ?הוא מסורתי ואני חרדית ?הכל מתאים אבל אין לי רגש ,מה הסימנים שנכון לסיים קשר ?ומתי זה עניין של עבודה על הזוגיות ?האם יש כללי אצבע לדעת מתי לסיים ומתי לא <<'הכל…
27 ביוני 2024 · 56:57
.הסיפור שלך גדול יותר ממך את לא צריכה להיות הכי שווה או הכי יפה .כדי להתחתן ,ההיפך את צריכה להיות מחוברת לעצמך .על חסרונותייך .כן, גם אם אבא שלך חלילה אלכוהוליסט .תפסיקי למלא…
20 ביוני 2024 · 1:08:02
לשנות את הראש להפסיק לפחד שאתה חייב להתפשר לעבוד על השיח המחבר להתחבר לרגשות שלנו להאמין בהקמת בית נאמן בישראל אילו רק חלק מהנושאים שדיברתי עליהם 'באולפני' קול חי עם אפרת ברזל…
13 ביוני 2024 · 44:42
'כוכבים בעיניים' ?נכון ככה זה ירגיש כשעוד רגע האירוסין ?אז למה אני אדישה אליו ?אולי זה סימן אנחנו לא מתאימים ההחלטות להקים בית שואבת הרבה כוחות .כן, יש לה גם צדדים ממש לא…
6 ביוני 2024 · 44:00
?ידעת שאנרגית החיים שלנו היא בעצם המיניות שלנו .היא משהו שמחבר בין הנפש והגוף .זאת שפה שהגוף הוא המצפן שלה .והיא קיימת בנו מאז שנולדנו ?מה זאת בעצם משיכה ?איך אדע שאני נמשכת למה…
30 במאי 2024 · 51:01
מהפגישה הראשונה ועד שהקשר הזה מתמקד ,והופך להיות קשר של נישואין ,עוברים כמה תהליכים פנימיים -שמי שמבינה אותם פשוט יודעת לפתח את הקשר .בצורה שהוא יצליח היא לא מתרשמת ,מהרבה קולות…
23 במאי 2024 · 1:00:12
,כדי שבאמת תצליחי בקשר לא מספיקה ההצעה הטובה ביותר .כי משהו טוב ועמוק צריך לקרות ביניכם ..ואת זה - את יכולה ליצור ,יש לך איך להשפיע על התוצאות ,על הרגש שיבוא .ובכלל על השיח…
16 במאי 2024 · 55:41
אין לדעת מאיפה הוא יבוא וכמובן אנשים הם לא מתמטיקה אז חשוב לתת צ'אנס כשהצעה טובה .אבל לא לגמרי מדוייקת .ובטח גם את מכירה כמה שהתחתנו בזכות שנתנו צ'אנס ...אבל .אליה וקוץ בה…
9 במאי 2024 · 46:23
אני פשוט לא מצליחה לשחרר את זה" שאיך יכול להיות שאיתן המשיך הלאה, התארס ...ואני עוד תקועה באותה נקודה ?מה, יכול להיות שמה שהיה זה כלום ?הוא בכלל אהב אותי ואם זה לא היה אמיתי, אז…
2 במאי 2024 · 48:32
הקנאה ?מי הזמין אותה בכלל …איזה רגש מביך זה אבל כמה קשה להימנע מלהרגיש אותה .כשאחותך הצעירה עקפה אותך .כשהחברה הכי טובה מתחתנת .המרמור כמעט בלתי נמנע .זה לא אנושי רק לפרגן ולשמוח…
18 באפר׳ 2024 · 1:06:35
.סופרת אני עוד מגלגלת את הטייטל החדש על לשוני .ולא מאמינה אבל המציאות מזכירה לי שוב ש'המפה לחופה' כבר במכבשי הדפוס ואפשר קצת לנשום וליהנות מהרגע .ומהתוצאה בפרק חגיגי וחשוף אני…
4 באפר׳ 2024 · 53:48
?ואם הוא יעזוב אותי בגלל מה שאספר לו ?וחוץ מזה, למה שידע עליי את זה חשוב לי שהוא יכיר אותי שווה .נורמלית, יציבה ?מה יקרה כשהוא ידע את האמת ...על למה לספר לו דברים אישיים, מתי…
21 במרץ 2024 · 55:17
מה גורם לבחורה טובה ויציבה לפחד כל־כך להגיד לא עד שהיא מוחקת את עצמה ובכל הקשרים מרגישה שלא רואים אותה, לא מתחשבים בה. בראיון מיוחד עם יעל אייזיקוביץ דיברנו על למה טוב שתעופי על…
14 במרץ 2024 · 1:08:15
בגיל 21 היא מצאה את עצמה שוב לבד עם תינוק שתלוי בה וגרושה כבר בפעם השנייה. בפרק שומט לסתות ראיינתי את רחלי רוזנבלום שהיום עוזרת לנשים בזוגיות מורכבת על איך לא מתיאשים בדרך הזו…
29 בפבר׳ 2024 · 55:29
💫 הבגדים שלנו משפיעים עלינו פנימה ,לפעמים זה מרגיש חיצוני או גשמי ?ובכלל - אם אלבש צבע אחר או גיזרה אחרת, איך זה בדיוק ישנה אותי !הרי אותה בחורה נמצאת שם בתוך הבגד הזה החכמה היא…
22 בפבר׳ 2024 · 55:25
...זה אחד הפרקים היותר פתוחים ואמיצים שלי .שנוגע בנושא מושתק לחלוטין ,שאיתו כל אחת נפגשת .בעיקר כשהרווקות מתאחרת לאן מנתבים את אנרגיית התשוקה ?שמתעוררת בגוף איך פורקים אותה ?היא…
15 בפבר׳ 2024 · 1:01:14
?מה הם הדברים שפשוט יכולים להביא אותך לחתונה .ככה פשוט .זו לא ההמתנה להצעה הקולעת שתועיל .להתחתן זה אפשרי .ה' ציווה את זה ?אז איך מתקדמים לשם הכל בפרק החדש .היי, אני פנינה…
1 בפבר׳ 2024 · 26:55
מה עזר למלכה (שם בדוי) להגיד לו כן למרות שהיא חרדית קלאסית והוא - דת לאומי ממשפחה מסורתית? מה האתגרים, הקשיים וההתמודדות שמביא השוני? ובעיקר - מה באמת עזר אז ועוזר עד היום להיות…
25 בינו׳ 2024 · 55:16
?מה עושים אם הוא לא קובע את הפגישה הראשונה ?למה הוא לא מתקשר בכלל וכבר עברו יומיים .אני כל הזמן בלחץ ומחכה לשמוע ממנו ?איך יודעים מה לעשות כשמתחילים קשר יש חוקים זוגיים פשוטים…
18 בינו׳ 2024 · 1:02:29
!ניסיתי הכל -אין, זה פשוט לא יקרה לעולם" אני כבר לא מבינה מה עוד אני יכולה לשנות ...ונמאס לי מכל ההשקעה הזו "?איך זה שחצי מהחברות שלי פשוט התחתנו בלי להשתגע על זה "!יאוש הוא…
11 בינו׳ 2024 · 49:35
אבל מה יעזרו -כל הכלים האלו שאני לומדת על זוגיות ,אם אין לי ?!פשוט אין לי על מי לתרגל !כבר שנתיים שלא הייתה לי הצעה אחת …מרגישה נואשת רק מחכה לאיזה מישהו שייזכר בי .וישלח לי הצעה…
4 בינו׳ 2024 · 49:22
?למי יש בכלל אנרגיות לדייטים ?מה עושים עם הפחד, הכאב, העייפות שהמלחמה הביאה לחיינו ?איך בונים ככה קשר ?ויש בכלל בחור טוב שלא מגוייס ,על כל הפנים של איך ממשיכים ומה עושים כדי…
28 בדצמ׳ 2023 · 1:17:56
?איך אפשר לדעת אם המשיכה תגיע בהמשך ?מתי יודעים שאני באמת נמשכת אליו ?ואיך אדע שהמשיכה הזו מספיקה בשביל זוגיות מלאה סיפוק ואושר הנושא של משיכה זוגית ...הוא קצת יותר מושתק…
21 בדצמ׳ 2023 · 49:24
,הפחד שלא יהיה מי שיאהב אותי כמו שאני ,ההלקאה העצמית על החסרונות הרבים שלי ,הרצון להתאהב בו באמת -והלחץ שהוא לא יגלה את הבאגים שלי ...הורסים את היכולת לפתח קשר אמיתי -בפרק החדש…
14 בדצמ׳ 2023 · 1:03:21
אתם לא יכולים לחבר את הנקודות בהסתכלות קדימה" אתם יכולים לחבר אותן רק כשאתם מסתכלים אחורה ".לכן אתם צריכים לסמוך על כך שהנקודות יתחברו בעתיד ;אמר סטיב ג'ובס בנאומו המפורסם…
7 בדצמ׳ 2023 · 58:45
?איך יודעים על מה לדבר בדייטים ?מתי מקובל לספר על האח המיוחד ?מה צריך לספר מראש ?מתי מדברים על הבעייה הרפואית שלי 💌 כולנו מחפשות כללים על מה מדברים בכל פגישה ועל מה לא ואיך…
30 בנוב׳ 2023 · 1:05:57
?איך להודות על מה שיש ברווקות ולהצליח להתחתן היא התחתנה בת 39 והיום אמא לשלושה !ומאמנת רוווקות לחתונה הסיפור שלה פשוט מפעים ובעצם - ברגע שטליה דותן הצליחה לצאת מהתמונה שהיתה לה…
24 בנוב׳ 2023 · 39:00
?איך לא ליפול לייאוש בזמן המלחמה כמה מורכב לצאת מתחושת החידלון החששות ממה עוד מחכה לנו הגיוסים הרבים חוסר היכולת להיפגש בפשטות הבשורות הקשות ...הבית שאיבד את היציבות והקביעות שלו…
24 בנוב׳ 2023 · 45:15
'אני פשוט מרגישה אגואיסטית שבמקום להתאבל מהאסון הלאומי ולחפש מקומות לעזור ולהתנדב בהם אני תקועה עם הבדידות שלי, עם זה שאני עוד רווקה. ואני מתביישת בזה, אבל המלחמה הזאת רק גורמת…
24 בנוב׳ 2023 · 46:22
.הלב הלב פשוט מסרב להאמין .לקלוט, לעכל את הזוועות .הלב .הוא כל-כך רוצה אהבה .שותפות. זוגיות .משפחה .הראש .צריך להמשיך הוא מבין שהחתונה היא לא פריווילגיה זה הדבר הכי נכון בעולם…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
