5. Ditt nervsystem & hur du kan självreglera

Vad är egentligen ditt nervsystem och hur fungerar det?

Vad är skillnaden mellan ett lugnt och ett reglerat nervsystem?

Hur vet vi om vi har ett oreglerat nervsystem?

Vad kan vi själva göra för att reglera nervsystemet och hitta tillbaka till vår livsgnista?

I dagens avsnitt dyker jag ner i det otroligt spännande ämnet, nervsystemet. Jag delar personliga erfarenheter och allt jag lärt mig på vägen.

Välkommen att lyssna på mina tanker kring detta!

Instagram: mind_breath_by_emelie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.