#12 田除草とHRV — ネジネジ低空飛行 — ゆるバイポーラー thinking aloud —

Podliアプリで聴く 🎧

お気に入りの番組をフォローして、オフラインでも車内でもCarPlayやAndroid Autoで再生。いつでも続きから聴けます。無料でお試しできます。

ここしばらく続く無気力と、まさに「低空飛行」な日々。そんな中で出会ったのが、自律神経の状態を可視化するHRV（心拍変動）でした。

今回は、犬の散歩、田んぼでチェーン除草をしながらの収録。泥の中で歩きながら、話すと少しずつ心が整ってきたかも。

#ネジネジ低空飛行 #HRV #心拍変動 #無気力 #メンタルヘルス #散歩 #田んぼ #チェーン除草 #Polar #双極症　#田んぼ