声が老けるNG習慣！声筋が弱ると「老け声」に！のど飴はいつ舐める？

今回は、声の若々しさを保つための「NG習慣」と正しい「OK習慣」をお話しします。

喉の奥にある声を出す筋肉「声筋」が弱ると、声に張りがなくなり、「老け声」に。喉に負担をかけないためにはどうすればいいか？

🎙️今回ご紹介するNG習慣
・話す直前ののど飴や水分補給
・ファストフードと炭酸飲料

仕事や学校、大切な人との会話で、いつでもハリのある綺麗な声を出すためのヒントにしてみてくださいね。

少しでも参考になったら「いいね」や「フォロー」をいただけると励みになります！

#声のアンチエイジング #声の悩み #スタエフ #声のケア #大平雅美