猫背と老け声の意外な関係「声のアンチエイジング」

声の若さは姿勢から！猫背は老け声になる
【声のアンチエイジング】
今回は「声と姿勢の関係」についてお話です。
スマホやデスクワークで猫背になると、吸える息の量が10〜20％も低下します。

・猫背になると息の量が減る理由
・声の通り道をまっすぐにする簡単なイメージ

データ:猫背や前かがみの姿勢になると、胸郭（胸の広がり）が圧迫され、肺活量（一回に吸える空気の量）が約10％〜20％低下するという実験データがあります。

背筋をちょっと伸ばすだけで、声の通りも見た目の印象も一気に若返ります！
移動中や作業の合間に、ぜひ姿勢を整えながら聴いてみてくださいね。
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