ため息でハッピーに？1週間の疲れ声を1秒でリセットする「ため息は悪じゃない」

「ため息」は喉の最高の薬？1週間の疲れ声を1秒でリセットするポジティブ呼吸法

「ため息をつくと幸せが逃げる」

と言われがちですが、実は「ため息」は悪じゃない！ネガティブではなく、1週間頑張った自分を労う「ハッピーため息」

声のアンチエイジングから見ると、喉の緊張を解き自律神経を瞬時にリセットしてくれる効果があります。

ポイントは、
＊「息を吐ききること」
＊音を乗せる時は、「ハー」か「フー」かどちら？

週末に声帯をリフレッシュする「極上ため息発声」、
前向きな「ハッピーため息」で1週間頑張った喉を優しく労わり、潤いのある柔らかい声をリフレッシュ&リカバリーしましょう。

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