#47_夏こそおすすめ、朝ランのメリット3つ

朝ランを始めてみました。

正直、朝に走るのはあまり得意じゃなかったんですが、実際に走ってみると「これ、ありかもしれない」と思うことがいくつかありました。

今回感じたのは、この3つ。

① とにかく涼しい。
同じ夏でも、朝は体感的にまるで別の季節。日差しもまだ強くなくて、走りやすい。

② 自分だけの世界みたいになる。
まだ街が暗くて、人も少ない。いつもより時間の流れや、走るスピードまで違って感じました。

③ まだ朝6時半。
走り終わっても、まだ一日が始まったばかり。時間を有効に使えている感じが、なんだか気持ちいい。

もちろん、朝は身体が硬かったり、最初は思うように動かなかったりもします。

でも、そんなことも含めて、朝ランはちょっと続けてみてもいいかもしれない。

今回は、実際に朝ランをして感じたことを、ゆるくお話しします。

次はもう少し距離を伸ばしてみようかな。