#8_体重計に乗れない人へ

ランナーにとっても、ダイエットをしている人にとっても、体重は気になる数字の一つ。

でも、いつの間にかその数字に振り回されていないでしょうか。

今回は、私自身の経験も交えながら、「体重」との向き合い方についてお話ししました。

体重計に乗るのが少し怖い。
そんな方にこそ、聴いていただきたい回です。