5. Når selv yogaen blir prestasjon!

Det finnes en form for motstand mot yoga som er vanskelig å få øye på. Ikke fordi du ikke vil. Men fordi du – uten å vite det – har begynt å identifisere deg med å være en yogaperson.

En som "burde" ha det på plass.
Rolig. Balansert. "Zen".

Og hva skjer da…når du ikke får det til?

Når du blir sint. Når du mister roen. Når du ikke klarer å møte opp på matta?

For mange skaper det skam.
Og den skammen skaper avstand.

I denne episoden utforsker jeg:
– hvordan perfeksjonisme kan snike seg inn i yogapraksisen– hvorfor det gjør det vanskeligere å møte opp– og hvordan du kan begynne å slippe taket i det

Du trenger ikke være en perfekt yogi for at yogaen skal virke.

Og hvis du kjenner deg igjen i dette…
så jobber vi med akkurat dette i egenpraksisuka 💛

🌿 Gratis uke📅 Starter på nytt 26. oktober💻 Live online (med opptak)
👉 Meld deg på: yogatid.no/uka

Du trenger ikke ha det på plass.Du trenger bare å være med.