6. Når kroppen endelig får stoppe.

«Sigrun, jeg våknet med overskudd i dag. Det har ikke skjedd på flere år.»

Den setningen ble sittende hos meg etter sommerens yogaretreater.

I denne episoden inviterer jeg deg med tilbake til fjellet, til menneskene, samtalene og de små øyeblikkene som gjorde inntrykk.

Vi snakker om hva som skjer når kroppen endelig får hvile, hvordan en enkel praksis kan få leve videre i hverdagen, og hvorfor vi ikke trenger å gjøre alt for at yoga skal få en plass i livet.

Vil du se oversikt over våre retreater kan du gå til yogatid.no/yogareiser