「努力健身、增肌減脂，原本是為了讓身材更好看，沒想到肌肉越練越壯，胸口、背部的痘痘竟然也跟著『壯大』？」
「你也是努力健身的巨巨，卻發現胸口和背部悄悄冒出一顆顆討人厭的大痘痘嗎？」
身為健身族的你，是不是也有這樣的困擾？明明臉部不太長痘痘，開始規律健身後，背部、肩膀及胸口卻突然冒出一顆顆紅腫痘痘，
甚至反覆發炎、留下痘疤。究竟是運動流汗造成毛孔阻塞，還是每天補充的乳清蛋白出了問題？
這一集特別邀請豪豪教練，分享親身經驗，並一起從醫學角度，帶大家破解健身族最常遇到的皮膚迷思！
🚨本集重點🚨
✔️健身族為什麼容易長痘痘
✔️喝乳清蛋白真的會爆痘
✔️同化類固醇是健身族爆痘的隱藏元凶
✔️肌肉大、背部長痘，就代表使用類固醇
✔️運動後如何預防痘痘
皮膚沈查員｜沈孟暵：
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Alice lin :
https://www.instagram.com/alice_lin0307/
合作邀請：hawnwork@gmail.com
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