皮膚「沈」察員——將艱深難懂的皮膚大小事，用最生活化的方式說給你聽。 每週二、五將深奧的醫學術語、臨床實證、生活中的皮膚問、保養迷思，將它們化繁為簡，陪你聊聊痘痘、抗老、醫美與落髮問題。 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice：https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀約：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月29日 · 16:10
「跑步跑到大拇趾痛起來，難道『甲溝炎』又找上門？ 一想到治療，不少人腦中立刻浮現『拔指甲』三個字，光想就頭皮發麻！」 🚨本集重點🚨 ✔️為什麼跑步容易讓大拇趾出問題？ ✔️急性VS慢性甲溝炎有什麼不同？ ✔️哪些人特別容易反覆發作？ ✔️甲溝炎一定要拔指甲嗎？ ✔️又該怎麼剪指甲、選鞋與做好日常保養，降低再次發炎的機會？ 皮膚沈查員｜沈孟暵：…
2026年9月25日 · 11:37
「每天出門吸到的空氣，除了影響呼吸道，竟然也可能默默『寫在臉上』？」 「明明沒曬太陽，臉上斑點卻越來越多？」 「一到換季或空污嚴重時，皮膚就莫名乾癢、泛紅、大爆油甚至狂長痘嗎？」 竟只是換季惹的禍，還是空氣污染真的正在影響我們的皮膚？ 為什麼空污嚴重時，有些人特別容易出油、冒痘？ 原本就是敏弱肌、異位性皮膚炎的人，…
2026年9月22日 · 19:32
「明明已經累到眼睛睜不開，躺上床卻還是忍不住滑手機、追劇」 「永遠都有無限個『再看五分鐘』小心，你可能不是單純晚睡，而是陷入了「睡前拖延」！」 為什麼我們明明很累，卻還是不想睡？ 「睡前拖延症」跟自我調節能力有什麼關係？ 女神天后蔡依林（Jolin）的「美容覺」不是都市傳說 這集邀請精神科蘇璿允醫師，從「心理 × 睡眠 ×…
2026年9月18日 · 13:55
「跌倒擦傷，第一件事就是擦優碘、貼人工皮？」 「原本以為把傷口密密貼起來，就能防水、防菌、加速癒合， 沒想到傷口竟開始紅、腫、癢！到底是哪一步做錯了？」 究竟擦傷、破皮、水泡、痘痘、雷射後傷口，哪些情況才適合使用？ 感染傷口、穿刺傷、動物咬傷、燙傷水泡又為什麼不能亂貼？ 別再相信「有傷口就貼人工皮」！ 人工皮用對是傷口的好幫手，用錯卻可能讓傷口越來越糟。…
2026年9月15日 · 16:21
「每次工作爆量、熬夜、輪班、情緒緊繃時，皮膚總是第一個出賣你？」 「明明保養品沒換、飲食也差不多，臉上卻突然狂冒痘」 「原本控制得好好的濕疹開始又紅又癢，甚至連蕁麻疹都跟著找上門。」 這集特別邀請精神科蘇璿允醫師，一起從「皮膚 × 心理」跨科破解！ 難道「壓力大皮膚就變差」真的不是心理作用？ 究竟心理壓力如何反映在皮膚上？…
2026年9月11日 · 15:19
「我明明不胖，為什麼身上還是會長肥胖紋？ 你是不是誤以為「肥胖紋」只有體重過重才會出現。」 這個問題，不只一般人會遇到，就連長期重訓的健身教練也可能中招！ 增肌速度放慢能不能降低出現伸展紋的機率？ 運動完洗太熱的水有沒有影響？ 保濕、按摩真的有幫助嗎？ 已經出現的肥胖紋，光靠擦保養品又能不能消掉？ 🚨本集重點🚨 ✔️不胖為什麼也會有「肥胖紋」？…
2026年9月8日 · 21:57
「以為蕁麻疹只是單純的皮膚癢嗎？又或者是以為做好嚴格飲食控管與訓練， 就能遠離紅色休克警戒？」 「他過去因為，反覆發作，多次跑急診打針， 但直到現在，仍搞不清楚究竟是什麼原因讓蕁麻疹反覆發作，引起。」 🚨本集重點🚨 ✔️蕁麻疹的真相：「急性」與「慢性」差在哪？ ✔️健身教練也會長？飲食健康、作息正常，為什麼還是逃不過？…
2026年9月4日 · 17:16
「步入中年，除了工作壓力、家庭責任，『頂上危機』也讓很焦慮！」 髮際線逐漸後退變成「M字型」、頭頂越來越稀疏， 甚至開始出現「地中海」， 究竟只是年紀到了，還是雄性禿已經悄悄找上門？ 別再以為雄性禿是男性的專利，女性也有可能！ 其實掉髮原因很多，從雄性禿、壓力型落髮、營養不良、圓禿到自然老化都有可能，…
2026年9月1日 · 15:37
「落髮不是大人的專利，小孩也可能面臨落髮危機！」 「面對孩子的落髮危機該怎麼解？」 孩子總是不自覺拔頭髮， 甚至頭皮出現一塊一塊的禿髮， 可能不只是壞習慣，而是心理壓力的訊號 面對孩子落髮，家長擔心的不只是健康問題， 更害怕外觀的改變，讓孩子在學校遭受異樣眼光、嘲笑甚至排擠。 從日常觀察方法、居家「拉髮測試」，到就醫警訊，…
2026年8月28日 · 13:15
「腳背上的青色血管越來越明顯，難道是靜脈曲張找上門？」 先別急著緊張！腳背「冒青筋」不一定代表血管出了問題， 也可能與天生皮膚較薄、皮下脂肪較少、 年齡增長、天氣炎熱、久站久坐或運動後血流增加有關。 「腳背青筋」VS「靜脈曲張」怎分別？ 如果只是單純的表淺血管明顯，卻已影響外觀與自信，還有哪些療程可以改善？…
2026年8月25日 · 15:45
「夏天不只紫外線猖狂，蚊子也跟著大舉出動！ 才在樓下聊不到五分鐘，雙腿就被叮成『紅豆冰』！』 面對蚊子咬，擦綠油精、萬金油或白花油止癢，竟然只是「轉移注意力」？ 防蚊液中的敵避、派卡瑞丁、伊默寧及檸檬桉醇，又分別適合哪些族群？ 蚊子真的比較喜歡體溫高、容易流汗、懷孕或喝過酒的人嗎？ 衣服顏色也會影響被叮的機率？…
2026年8月21日 · 12:35
「每到夏天想去海邊穿比基尼，卻發現屁股下緣又黑又粗糙，還伴隨凹凸不平的橘皮組織？讓比基尼穿不上去？」 臀部暗沉是「顏色問題」， 橘皮組織則是「皮膚凹凸與結構問題」， 兩者的改善方式並不相同。 美白保養品該怎麼挑？ 雷射、化學換膚與美白導入有什麼差別？ 微針電波、注射療程又適合哪些橘皮狀況？ 🚨本集重點🚨 ✔️屁股下緣暗沉的 5 大元兇…
2026年8月18日 · 18:26
「防曬擦了又悶又黏，甚至還狂冒痘？」 防曬可不只是看 SPF 數字！物理防曬、化學防曬到底差在哪？ 乾肌、敏感肌、痘痘肌、混合肌又該怎麼挑？ 「不小心曬傷，可以冰敷嗎？蘆薈能不能擦？脫皮可以直接撕掉嗎？」 曬傷後如何正確降溫、保濕與防曬， 曬傷後怎麼做，才能降低「反黑」機率？ 從防曬選擇到曬後急救，夏天想玩得盡興又不想讓皮膚受傷，這集一次搞懂！…
2026年8月14日 · 12:26
「洗頭或梳頭時，突然發現頭皮莫名少了一塊頭髮？」 而且不痛、不癢，頭皮看起來甚至完全正常 小心！這可能不是一般掉髮，而是俗稱「鬼剃頭」的「圓禿」。 為什麼壓力大、睡不好會誘發發炎？男女性患病率有差嗎？ 🚨本集重點🚨 ✔ 「鬼剃頭」到底是什麼？跟一般禿頭有何不同？ ✔ 壓力太大，真的會造成圓禿嗎？ ✔ 為什麼圓禿常常不痛、不癢，卻突然少一塊頭髮？ ✔…
2026年8月11日 · 19:15
「早C晚A」、「早C晚B5」、「早P晚R」保養公式滿天飛 總讓人搞得頭昏腦脹？盲目跟風狂擦 竟然可能沒變美反而先變「敏弱肌」！ 洗臉卸妝比擦貴桑桑的精華液還重要？ 「早C晚A會反黑」到底是不是真的？ 無論你是保養新手、成分黨，還是保濕乳液一罐到底的懶人族， 這集都能幫你找到最安全的保養解答！ 🚨本集重點🚨 ✔…
2026年8月7日 · 13:53
「明明就是個瘦子，雙下巴卻始終揮之不去？減肥成功了，下顎線還是消失不見？ 其實，雙下巴從來都不只是『胖』惹得禍！」 火雞脖VS雙下巴，到底要怎麼分？從視覺特徵、治療對策、主要成因一次說給你聽。 「消脂針為什麼打完會腫？」、「音波拉提適合每個人嗎？」想找回俐落下顎線、改善頸紋與雙下巴 一起來解開全身上下老化最快、最難修復的重災區！ 🚨本集重點🚨…
2026年8月4日 · 18:43
「你是否曾經以為，傷口擦個藥、貼個 OK 蹦，過幾天就會自己好？」 對於許多長輩來說，一個腳部傷口，若不好好照護 可能拖上好幾個月，不僅反覆滲液、疼痛，甚至惡化成感染、蜂窩性組織炎， 最嚴重還可能面臨截肢風險。 別再以為所有傷口擦藥、貼 OK 蹦就能搞定！ 這集叫要帶大家認識四大常見的腳部傷口類型…
2026年7月31日 · 10:43
「夏天打雷射一定會反黑？」、 「天氣這麼熱，流汗會不會讓傷口發炎？」、 「夏天代謝快，打玻尿酸是不是錢錢船過水無痕？」 不少人認為醫美只能冬天做，夏天紫外線強、容易流汗， 擔心雷射反黑、傷口感染， 甚至覺得玻尿酸、肉毒代謝更快，花出去的錢一下就「船過水無痕」。 想要美白淡斑、拉提抗老還是除毛？ 哪些療程夏天做反而CP值超高？ 術後保濕防曬到底該怎麼做？…
2026年7月28日 · 15:43
鏡子裡突然冒出的白髮，是不是讓你開始有了「老女孩」的焦慮？ 但都市傳說各種說法：「染髮會得癌症」、「越染白髮越多」、「植物染最安全」，到底哪些是真的？ 這一集邀請帶大家破解染髮迷思，從暫時性、半永久性、永久性染髮的差異開始， 解析阿摩尼亞、PPD（對苯二胺）、雙氧水在染髮中的作用， 目前醫學研究對「染髮與癌症」的證據到底怎麼說。 📌 本集重點…
2026年7月24日 · 16:19
許多人每天最療癒的時刻就是回家「擼貓、吸貓」，卻發現身上開始長出「紅色甜甜圈」！ 皮癬菌是人畜共通的皮膚病，會透過與貓狗、兔子甚至刺蝟的親密接觸傳染給人類。 教你用「4大關鍵特徵」一秒分辨到底是免驚的濕疹，還是邊界分明的環狀黴菌感染！ 掌握「人寵分流、保持乾爽」8字自救指南，一起聰明擼、健康吸，過上清爽不發癢的無菌生活！ 📌 本集重點 ✔…
2026年7月21日 · 19:17
「明明看起來變好了，怎麼一停藥皮膚反而大爆發，又紅又痛還流膿？範圍比之前更大？」 大象皮、紅袖子現象到底是一般濕疹復發，還是恐怖的「類固醇戒斷反應」? 本集將分享正確的停藥觀念、階梯式減藥的重要性以及目前非類固醇治療的新選擇 包括外用免疫調節劑、PDE4 抑制劑、生物製劑與 JAK 抑制劑。…
2026年7月17日 · 23:01
「聽說玩手遊『皮克敏』除了舒壓之外，更神奇的是，竟然以改善禿頭？」 這集就帶大家認識常見的落髮類型，解析壓力型落髮與雄性禿的差異、每天掉多少頭髮才算正常與如何透過拉扯試驗、皮膚鏡檢查找出真正的掉髮原因。 如果你發現洗頭時排水孔總是塞滿頭髮、分線越來越寬，或擔心自己是不是開始禿頭，帶你用科學證據破解掉髮迷思，把握毛囊黃金治療期，守住你的每一根頭髮。…
2026年7月14日 · 21:38
「本以為熬過了青春期，就能跟痘痘永遠說再見，沒想到它竟然打算纏著我一輩子？！」 下巴、嘴角總是在同一個地方反覆長痘，到底是荷爾蒙作祟、壓力太大，還是保養方式出了問題？ 這一集帶大家破解「成人痘」的真相，從青春痘與成人痘的差異談起，解析痘痘形成的原因，並逐一檢視台日韓熱門抗痘成分，更要破解網路上流傳的各種神奇偏方，讓你別再把自己的臉當成實驗室！…
2026年7月10日 · 19:06
夏天到了，通勤時間的大眾運輸，是不是總瀰漫著一股「神祕的味道」？ 低頭看看自己，衣服腋下竟然也濕了、白了尷尬的一塊……難道這就是夏天的宿命嗎？ 市售止汗劑為什麼常常沒效？ 「都市傳說」用生薑塗腋下真的能除狐臭？ 原來，熬夜、愛吃巧克力和鹹酥雞，竟然也是爆汗、飄散異味的隱形元凶 🚨本集重點🚨 ✔️止汗劑、痱子粉用錯，小心毛囊阻塞引發皮膚炎！…
2026年7月7日 · 17:42
「明明沒吃到不乾淨的東西、也沒碰到過敏原，身體還是莫名其妙癢個不停⋯⋯」 你是不是也有這樣的經驗？ 💡 原來，很多時候是大腦在硬撐著說「我沒事」，但你的皮膚早就比大腦更誠實地在發出求救訊號！ 本集節目將帶你拆解國際頂尖期刊《Immunity》的最新研究。 原來，長期處於焦慮與高壓下，你的皮膚真的會長出「高壓電線」，引來免疫細胞士兵點燃發炎的火苗！…
