Miten aloitan työmatkapyöräilyn - opas työmatkapyöräilyyn talvella

Video on opas työmatkapyöräilyyn talvella. Videossa käydään läpi mitä huomioita kannattaa tehdä aktiivisuutta arkeen sekä lisätä omaa hyvinvointia. Videossa käydään läpi vinkkejä talvipyöräilyyn sekä minun vaatetus eri astelukemissa.

Työmatkapyöräilyn linkki: https://youtu.be/KlMOf08_0gM

👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi!

Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne

👇🏻Tilauksen linkki: https://www.youtube.com/channel/UCz0XuTDgzskIDlzSrZFxsBg?sub_confirmation=1

#ftsäkkinen #sakkinenjanne #työmatkapyöräily

0:00 Työmatkapyöräily talvella0:17 Yleistä tietoa työmatkapyöräilystä löydät täältä: https://youtu.be/KlMOf08_0gM0:47 Videon jaottelu pakkaslukeman mukaan ja omat huomiot yleisesti pukeutumiseen1:38 Alle -10C2:53 -10C ... -20C5:27 -20C tai enemmän7:04 Työmatkapyöräilyn ekstra tipsi