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話半分で、ちょうどいい

話半分で、ちょうどいい

#15 やる気が20%の日は、20%の自分でやってみる

話半分で、ちょうどいい · 2026年8月31日 · 19:05

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やる気が出てから始めようと思って、そのままになっていることはありませんか。今回は、まる一人で「やる気が20%の日は、20%の自分でやってみる」について話しました。


前日の福祉交流会、夜勤明けからの寝坊、準備時間30分で迎えた本番。

そして、今日あまりPodcastを録る気がなかった自分。

それでもマイクの前に座ってみたら、一本の回になりました。

毎日100%じゃなくても、今日の自分にある分でできることを考える回です。


【今回話したこと】

・第5回福祉交流会のお礼

・夜勤明けで寝坊し、準備時間30分で本番を迎えた話

・当日準備できなくても、普段の準備が残っていたこと

・やる気が出ない日に、どう始めるか

・自分との約束を小さく守ること


【今回のひとこと】

今日20%なら、その20%の中で一つやってみる。


【イベント・お知らせ】

第5回 福祉の交流会に参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。10名前後の方に集まっていただき、いろんな話ができました。毎月こういう場をつくっていますが、僕自身も皆さんの話を聞いて、また頑張ろうと思える時間になっています。次回は、9月20日(日)21時からです。


【このチャンネルについて】

話半分で、ちょうどいいもともとは、小学1年生から30年以上話している幼馴染のまるとしまが、人生、仕事、人間関係について、深夜のファミレスのような空気でゆるく話すPodcastとして始まりました。現在は、しまとのコラボ配信を一旦休止し、まるが一人で「話半分のあとでひとりごと。」として配信しています。本編で話しきれなかったこと、収録後に考えたこと、日常の中で引っかかったことを、話半分で受け取れるくらいの温度で話していきます。今後また二人で再開する可能性もあるため、チャンネル名はそのまま残しています。

【パーソナリティ】

まるライフコーチ/4Types/コーチング/習慣づくり/福祉/人間関係

X: https://x.com/maru_maru_0514

note: https://note.com/goodner

公式LINE: https://lin.ee/PmT2FxV

その他リンク: https://lit.link/goodner

【過去のコラボについて】

しま映像クリエイター/映像制作/YouTube/クリエイティブ

※現在、しまとのコラボ配信は一旦休止中です。

【番組への感想・質問】

感想フォーム: https://forms.gle/W2GpzMyfhFjYBkGs6

メール:hanbun.podcast@gmail.com

今後話してほしいテーマや、まるへの質問もお待ちしています。

【番組のフォロー】

Spotify: https://open.spotify.com/show/033nl55WwvYrZuAeBzOAPwApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/話半分で、ちょうどいい/id1896861414stand.fm: https://stand.fm/channels/6911541fbc35285f6206f963その他リンク: https://lit.link/hanbun_podcast

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ハッシュタグ:#話半分でちょうどいい

エピソード: 話半分で、ちょうどいい

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