Zicht op je ogen: van schermtijd tot ouder worden

Je zicht gebruik je elke dag, maar hoe goed zorg je eigenlijk voor je ogen? Is schermtijd schadelijk? Helpen vitamines en supplementen echt? En wat verandert er aan je ogen naarmate je ouder wordt?

In deze aflevering gaat Oogarts Eva Vanhonsebrouck in gesprek over de gezondheid van je ogen. Je ontdekt hoe je je zicht beschermt, wanneer je best een oogarts raadpleegt en welke gewoontes je ogen helpen of net belasten.

Je komt onder andere te weten:

• Hoe je je ogen gezond houdt, als kind én als volwassene.
• Wat schermtijd doet met je ogen.
• Waarom buiten spelen belangrijk is voor de ontwikkeling van het zicht.
• Wanneer je met je kind best een oogarts bezoekt.
• Wat glaucoom is en waarom een tijdige opsporing belangrijk is.
• Wat er verandert aan je ogen wanneer je ouder wordt.
• Of een blauwlichtbril echt werkt.
• Waarom een zonnebril meer doet dan beschermen tegen de zon.
• Welke invloed roken, alcohol, slaap en voeding hebben op je ogen.
• Wat je kan doen wanneer je zicht achteruitgaat.

Ook de emotionele impact van verminderd zicht komt aan bod. Want niet meer zien zoals vroeger heeft vaak gevolgen die verder gaan dan alleen je ogen.

Afsluiten doen we met drie praktische inzichten die je helpen om je zicht zo lang mogelijk gezond te houden.

Een heldere aflevering vol herkenbare vragen, verrassende inzichten en concrete tips voor iedereen die goed voor zijn ogen wil zorgen.

Handige link: Op de website van Kind en Gezin vind je de richtlijnen rond schermtijd per leeftijd.

Wil je ons persoonlijk laten weten wat je vond van deze aflevering? Heb je zelf al gewoontes aangepast na het horen van deze aflevering? Of heb je nog vragen? Laat hier je berichtje na.