Descanso também é trabalho

Neste nono episódio do Lúcido, Cristina Nogueira da Fonseca parte de uma crença profundamente enraizada na nossa cultura de trabalho, a de que descansar é perder tempo.

A partir da investigação em neurociência e produtividade, este episódio mostra porque é que o cérebro continua a trabalhar quando aparentemente não estamos a fazer nada e como o descanso pode melhorar a criatividade, a tomada de decisão e a forma como lideramos. 

Um episódio para recordar que não descansamos porque merecemos depois de trabalhar, trabalhamos melhor porque descansamos.