Amare se stessi

In questo episodio mi soffermo sul tema dell’amare se stessi, un’esperienza che attraversa profondamente il nostro mondo emotivo e il modo in cui entriamo in contatto con il nostro valore, con il giudizio interno e con la capacità di riconoscerci con presenza e gentilezza.

A partire da una prospettiva gestaltica, esploro cosa accade quando proviamo a rivolgere amore verso noi stessi: le resistenze che emergono, le parti interiori che si attivano e la difficoltà, a volte, di restare in contatto con ciò che siamo senza giudizio o richiesta di cambiamento.

Nella prospettiva della Gestalt, l’amore per sé non è un’idea da raggiungere o un obiettivo da ottenere, ma un modo di stare in relazione con la propria esperienza.

Significa imparare a vedere ciò che accade dentro di noi, accoglierlo e riconoscerlo senza allontanarlo, aprendo uno spazio di presenza e autenticità.

🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.

Seguimi per continuare questo viaggio insieme.

Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.

Sarò ben lieta di accompagnarti.🌿

📩 varottoveronika@gmail.com