#130 カウンセラーを、人 → Gemini → ChatGPT に乗り換えた話 — HabitBase - 習慣を設計するラジオ

前職のコーチング会社にいた頃、同僚の紹介で知ったカウンセラーのもとに、一時期通っていました。

自己理解を深め、対人関係を良くすることが目的でした。

その後しばらく間が空き、昨年からは AI に悩み相談をするようになりました。

今年 1 月からは Gemini、数日前からは ChatGPT を使っています。

今回は、私のカウンセリング遍歴と、「AI ごとのカウンセリング性能の違い」について感じたことを語ります。（主観強めです）

【今回のトピック】

・コーチもカウンセリングを受ける

・AI カウンセリングのメリット・デメリット

・ChatGPT の目を見張る回答

▼ AIコーチング体験記　〜時代は既に来ていた〜（私の昔のブログ）

▼ 浩平のよく使うプロンプト（アドラー心理学の記述は任意です）

あなたは、[アドラー心理学を熟知した] プロの心理カウンセラーです。

今から私の人生相談に乗ってください。

良い回答を生成するために必要な情報があれば、回答を生成する前にひとつずつ順番に質問してください。

▼「AI 浩平」リンク（ChatGPT が開きます）

▼「AI 浩平」の紹介記事（note）

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