#175 テレビが理由で、半年通ったジムを変えた話

話し終えたあとに思いましたが、今日のメッセージは【環境には、入ってみないと見えないことがある】とすべきだったかもしれません🤔

------------------------------------------------------------

何かを選ぶとき、「これだけは譲れない」という条件はいくつ決めているでしょうか。

今までの私は、筋トレのジム選びで「家からの近さ」を最も重要視していましたが、今回その優先順位を見直すことになりました。

乗り換えた理由とあわせて、環境選びにおける「譲れない条件の絞り方」について語りました。

【今回のトピック】

・プロテインぶちまけ事件のその後

・News Diet 中の私が、受け入れられなかったこと

・スクワット 230kg のトレーナーさんとの別れ

▼関連放送回：#44 ニュースを断つ 〜 4年間続けた男の実践録〜

（note） https://note.com/kohei_habitbase/n/n42be0b97feaa

（Spotify） https://open.spotify.com/episode/6yU8gcC1hff0b9dJI5snlM

-----------------------------------------------------------------

▼ 浩平へのご質問・ご相談はこちらから（Google フォーム）

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/egEatG8wChhijxak8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼ SNS リンクまとめ

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/kohei_habitbase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#習慣 #環境づくり #AtomicHabits #フィットイージー #コーチング #NewsDiet