Derékfájás és táplálkozás: bélflóra, gyulladás és SI-ízület | Dr. Body Podcast #12

Mi köze lehet a derékfájásnak a táplálkozáshoz, a bélflórához és a gyulladáshoz?

A Dr. Body Podcast 12. részében Dr. Csicsor János vegyészmérnök-kutató és Horváth Csaba S.I.-terapeuta, gerincterapeuta két különböző oldalról közelíti meg ugyanazt a kérdést: milyen összefüggések lehetnek az emésztés, a mikrobiom, a mindennapi életmód és a mozgásszervi fájdalmak között?

A beszélgetésben szóba kerül:

• a bélflóra és a mikrobiom szerepe;

• a táplálkozás és a gyulladás kapcsolata;

• a talaj, az élelmiszerlánc és az emberi mikrobiom összefüggése;

• a fermentált ételek és a tudatos alapanyag-választás;

• az SI-, vagyis sacroiliacalis ízület és a derékfájás;

• miért nem minden derékfájás mögött porckorongsérv áll;

• az ülőmunka, a telefonhasználat és a testtartás hatása;

• egyszerű mikromozgások, amelyeket akár ülés közben is be lehet építeni a napba;

• a fokozatos, rendszeres mozgás és a tudatosabb életmód jelentősége.

Dr. Csicsor János a talaj, a huminsavak és a mikrobiom oldaláról közelít, Horváth Csaba pedig a gerinc, az SI-ízület és a mozgásrendszer felől mutatja meg ugyanazt az embert.

Vendégeink

Dr. Csicsor János – vegyészmérnök, kutató

Hymato: hymato.hu

Biopol: biopol.hu

Horváth Csaba – S.I.-terapeuta, gerincterapeuta

S.I.-terápia: siterapia.hu

A műsort vezeti Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője.

#derékfájás #gerincfájdalom #hátfájás #nyakfájás #ízületifájdalom #gerinc #SIízület #bélflóra #mikrobiom #táplálkozás #gyulladás #krónikusgyulladás #immunrendszer #emésztés #fermentálás #ülőmunka #testtartás #mozgás #egészségeséletmód #PrevenciósKözpont #DrBodyPodcast