甘いものがやめられないのは腸内細菌のせい？（第18回／腸８回目）
ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜 · 2026年5月26日 · 31:05
ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜 · 2026年5月26日 · 31:05
脳腸相関②後編です。前回の予告で気になっていた「チョコレートへの渇望が腸内細菌に操られていた」という話、今日いよいよ解説します。
「今日はこれが食べたい」という食欲、実は自分の意志ではなく腸内細菌が脳の報酬系をハッキングしている可能性があります。しかも食品メーカーは「至福点」という最もドーパミンが出る配合を研究して意図的にやめられない食品を作っていた。進化の罠・食品メーカーの罠・腸内細菌の罠という三重の罠の話は必聴です。
さらに短鎖脂肪酸が脳の海馬でミクログリアの暴走を抑えてBDNFを増やすという抗うつ・認知機能保護のメカニズム、「立ち上がったら何しようとしたか忘れる」ドアウェイ効果と海馬の関係、うつ病患者の糞便を移植したらうつが「移った」というFMTの衝撃研究まで。
腸を整えることがメンタルと脳を守ることに直結しています。
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参考情報
エピソード: ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜
