腸が作る若返り物質「短鎖脂肪酸」を増やす方法（第15回／腸５回目）
ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜 · 2026年5月15日 · 21:56
ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜 · 2026年5月15日 · 21:56
腸活シーズン第5弾、いよいよ「短鎖脂肪酸」の専門回です！
EP10から何度も登場してきた短鎖脂肪酸、結局何なの？という疑問にしっかりお答えします。実はダイエットにも若返りにもエピジェネティクスにも深く関係している、腸活シーズンの集大成ともいえる回です。
MCTオイルでおなじみの中鎖脂肪酸との違いから始まり、酪酸・プロピオン酸・酢酸の3種類の働き、バターの酪酸と腸内細菌の酪酸の違い、GLP-1との接続、そして酪酸がエピジェネティクスに直接作用するという驚きの話まで。EP1からのアンチエイジングドミノ倒しが完成します。
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参考情報
エピソード: ガチ・アンチエイジングラジオ〜最新科学で老化を巻き戻す〜
