No podcast A Próxima Evolução, Mário Marques recebe Vera Kolodzik para uma conversa que começa na fama aos 14 anos e chega ao que realmente transforma uma pessoa por dentro. Falam sobre ansiedade que aparece sem aviso, sobre crenças em relação ao dinheiro que absorvemos sem dar conta, sobre sustentabilidade que tem de começar em nós antes de chegar ao planeta, e sobre a diferença entre dizer sempre o mesmo e estar alinhada com o que se sente e pensa agora.
Vera Kolodzik é atriz com mais de duas décadas de carreira em televisão, teatro e cinema, criadora do podcast Kológica e formadora de comunicação.
Neste episódio vais descobrir:
- por que razão coerência e congruência não são a mesma coisa, e qual delas serve melhor a vida real
- como a fama precoce moldou a relação de Vera com a identidade e o reconhecimento
- o que desencadeou os seus primeiros ataques de ansiedade e como encontrou saída
- por que crescemos com crenças negativas sobre dinheiro sem nunca as termos escolhido
- como a escrita pode ser uma ferramenta simples e eficaz de processamento emocional
Às vezes o que nos mantém presos não é falta de informação. É uma crença que nunca questionámos porque toda a gente à nossa volta também a tinha. Ouve o episódio e partilha com quem precisa desta conversa.
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The conversation we all ought to have about anxiety, with Vera Kolodzig.
In the podcast A Próxima Evolução, Mário Marques welcomes Vera Kolodzik for a conversation that starts with fame at 14 and arrives at what truly transforms a person from within. They talk about anxiety that appears without warning, about beliefs around money that we absorb without realising it, about sustainability that has to start with ourselves before it reaches the planet, and about the difference between always saying the same thing and being aligned with what you feel and think right now.
Vera Kolodzik is an actress with over two decades of career in television, theatre and cinema, creator of the podcast Kológica and communication trainer.
In this episode you will discover:
- why coherence and congruence are not the same thing, and which one serves real life better
- how early fame shaped Vera's relationship with identity and recognition
- what triggered her first anxiety attacks and how she found a way out
- why we grow up with negative beliefs about money without ever having chosen them
- how writing can be a simple and effective tool for emotional processing
Sometimes what keeps us stuck is not a lack of information. It is a belief we never questioned because everyone around us held it too.
Listen to the episode and share it with whoever needs this conversation.
