A maior parte do sofrimento que sentimos não vem do que acontece, vem da história que contamos sobre o que acontece. Essa diferença, aparentemente pequena, muda tudo.
No podcast A Próxima Evolução, Mário Marques recebe Tsering Paldron, professora de budismo tibetano há mais de três décadas e praticante há mais de cinquenta anos. A conversa explora o que o budismo realmente ensina sobre a condição humana, e não como religião dogmática, mas como método prático de transformação interior. Falam sobre as quatro nobres verdades, sobre a diferença entre sofrimento e a insatisfação subtil que Buda chamou de Duka, sobre como o ego nos coloca permanentemente em modo de defesa, e sobre o que a meditação faz à mente quando praticada com regularidade. Tsering Paldron dedica a sua vida ao ensino da filosofia e prática budista através de seminários, cursos e retiros em Portugal e na Europa. Realizou o tradicional retiro intensivo de três anos em França, recebeu ensinamentos de mestres do budismo tibetano na Índia, Nepal e Butão, e é autora de vários livros, entre eles A Arte da Vida, A Alquimia da Dor e Envelhecer como Buda.
Neste episódio vais descobrir:
- o que o budismo é de facto e porque Buda nunca respondeu à pergunta sobre a origem do universo
- porque o sofrimento começa na narrativa que construímos e não nos factos
- o que é o karma e porque vai muito além das consequências negativas
- como a meditação clarifica a mente e nos ajuda a distinguir o que acontece da história que inventamos sobre isso
- porque a neutralidade não chega e o que o budismo diz sobre cultivar ativamente o bem
Não somos os nossos pensamentos, somos o espaço dentro do qual eles acontecem. Ouve e partilha este episódio.
Why We Suffer and What We Can Do About It: A Conversation on Buddhism and Consciousness with Tsering PaldronMost of the suffering we feel does not come from what happens. It comes from the story we tell about what happens.
That difference, apparently small, changes everything. In the podcast A Próxima Evolução, Mário Marques is joined by Tsering Paldron, a teacher of Tibetan Buddhism for over three decades and a practitioner for more than fifty years. The conversation explores what Buddhism truly teaches about the human condition, not as a dogmatic religion, but as a practical method of inner transformation. They discuss the four noble truths, the difference between suffering and the subtle dissatisfaction Buddha called Dukkha, how the ego keeps us permanently in a defensive mode, and what meditation does to the mind when practised regularly. Tsering Paldron has dedicated her life to teaching Buddhist philosophy and practice through seminars, courses and retreats in Portugal and across Europe. She completed the traditional three-year intensive retreat in France, received teachings from Tibetan Buddhist masters in India, Nepal and Bhutan, and is the author of several books, including The Art of Life, The Alchemy of Pain and Ageing like Buddha.
In this episode you will discover:
- what Buddhism actually is and why Buddha never answered the question about the origin of the universe
- why suffering begins in the narrative we construct and not in the facts themselves
- what karma is and why it goes far beyond negative consequences
- how meditation clarifies the mind and helps us distinguish what is happening from the story we invent about it
- why neutrality is not enough and what Buddhism says about actively cultivating good
We are not our thoughts. We are the space within which they happen. Listen and share this episode.
