電車でできる視力回復｜座れない日はラッキーデイ（第11回）

座れなかった日を「ラッキー」に変える習慣。
電車の中でできる、シンプルな視力回復のお話をしています。

遠くと近くを行き来するだけの方法です。
ぜひ一緒にやってみてください。

私はこれで2.0視力を持続していました。
現在は少し下降気味、電車通勤の方にぜひ試してみて欲しいです。

▶︎ 実演動画（YouTubeショート）
（電車で視力回復ケア）
https://youtube.com/shorts/aF7aEcAaPn0

#視力回復
#電車通勤
#通勤時間でセルフケア
#ながらケア
#目の疲れ
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