体の中で小さな火事が続く？慢性援助の話

人生まだ終わらんラジオ · 2026年9月16日 · 8:43

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週刊誌からの健康情報
慢性炎症が無自覚に体内で起きない為にできること
・食べすぎない
・偏りすぎない
・ちゃんと眠る
・適度に身体を動かす
#酸化 #糖化 #炎症 #体に負担をかけない生活 #はまゆみ
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エピソード: 人生まだ終わらんラジオ

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