体が錆びるってどう言うこと?酸化って何？

　週刊誌の記事から見つけた健康情報
「酸化」を防止するのは生活習慣
・早く寝る・食事を整える・適度な運動・ストレスを溜めない。簡単にできることで老化を遅らせて楽しい毎日を
#活性酸素 #抗酸化作用 #はまゆみ
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