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トレイルランニング・ダイジェスト

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10/6 ノルウェーメソッド実践法&Katie Schideのシンプルさの哲学

トレイルランニング・ダイジェスト · 2026年10月6日 · 25:49

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市民ランナーにも使えるノルウェートレーニングメソッドをDr. Marius Bakkenの解説から深掘り。Katie SchideのTrailConインタビューから「シンプルさの力」を紐解き、La Sportivaの新シューズ Talento Proやリカバリー戦略まで、明日の走りに活かせる情報をお届けします。

【目次】
・オープニング
・メインニュース:ノルウェーメソッドを市民ランナーに活かす
・メインニュース:GTWS万里の長城&Dauwalter2027計画
・ディープダイブ:Katie Schideが語るシンプルさとメンタル戦略
・ギア&Tips:La Sportiva Talento Pro&リカバリー実践法
・エンディング

【参照元】
・The Norwegian Method for Recreational Runners | Dr. Marius Bakken (Floris Gierman): https://www.youtube.com/watch?v=yYu4bAHjluI
・#139: The Norwegian Method for Recreational Runners | Dr. Marius Bakken (The Extramilest): https://florisgierman.libsyn.com/139-the-norwegian-method-for-recreational-runners-dr-marius-bakken
・Les nouvelles La Sportiva Talento Pro avec Anton Krupicka: https://www.youtube.com/watch?v=Wql6pTuGXFY
・Rich Roll x Katie Schide | TrailCon Live Interview (Freetrail Podcast): https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rich-roll-x-katie-schide-trailcon-live-interview
・Mark Dowdle | Keep Hammering Collective | Episode 216: https://www.youtube.com/watch?v=91fAZn0YRk8
・Courtney Dauwalter Is Scheming for 2027, Moab 240 Preview + Jasmin Paris Is 'Keen' on Hardrock (Singletrack News): https://www.youtube.com/watch?v=sobIQP-vnO4
・JSL GREAT WALL TRAIL RACE 2026 - FULL HIGHLIGHTS - GTWS: https://www.youtube.com/watch?v=LWv9VhqWwT4
・Kilian Jornet × Compex: A new chapter: https://www.youtube.com/watch?v=BqXrqCxARhU
・330. Carbs Before Short Efforts, Why Bicarb May Cause Long-Term Adaptations (Some Work All Play): https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/330--Carbs-Before-Short-Efforts--Why-Bicarb-May-Cause-Long-Term-Adaptations--The-Brain-Body-Connection--and-Strength-Work-Before-Races-e3ph00l
・What If You Haven't Found Your Limit Yet? | EP 801 (Trail Runner Nation): https://bleav.com/shows/trail-runner-nation/episodes/what-if-you-havent-found-your-limit-yet-ep-801/
・norda x Black Diamond 000 First Run Review: https://www.youtube.com/watch?v=a8dJg3xW_D8
・Adidas Terrex Agravic SL Review: https://www.youtube.com/watch?v=VIfEGjqPv74
・Running and Aging: The Pros and Cons (iRunFar): https://www.irunfar.com/running-and-aging-the-pros-and-cons
・The North Face Offtrail Ultra: Honoring a Legacy, Running Into the Future (iRunFar): https://www.irunfar.com/the-north-face-offtrail-ultra-honoring-a-legacy-running-into-the-future
・MDS 120 Morocco and MDS Handi 2026 – Stage 1: https://iancorless.org/2026/10/05/mds-120-morocco-and-mds-handi-2026-stage-1/
・Episode 259: Fred Abramowitz and the $100,000 Run Rabbit Run Revolution: https://iancorless.org/2026/09/30/episode-259-fred-abramowitz-and-the-100000-run-rabbit-run-revolution/
・This Fastpack in Washington Is an Ideal 24-Hour Adventure (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/travel/this-fastpack-in-washington-is-an-ideal-24-hour-adventure/
・What is ITRA? A guide to the International Trail Running Association (Run the Alps): https://www.runthealps.com/blog/what-is-itra/
・A bigger overstride can be BETTER when running: https://www.youtube.com/watch?v=HvejRZyqlDU

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