7/10 ハードロック100前夜＆キリアン「スポーツのファン」の哲学

ハードロック100がついに開幕。トム・エヴァンスの緻密な高地適応戦略、ダウォルターのペーサーなし挑戦、タラ・ダウアーの13日間リカバリーを深掘り。さらにキリアン・ジョルネがWS100振り返りで語った「スポーツのファン」哲学と、50歳以降のエアロビックベーストレーニングの科学を解説。

【目次】
・オープニング
・メインニュース：ハードロック100プレレース（エヴァンス＆ダウォルター＆ダウアー）
・ディープダイブ：キリアンの「スポーツのファン」哲学＆エアロビックベースの科学
・ギア＆Tips：adidas TERREX AGRAVIC SL＆Speedland RX:SKY
・エンディング

【参照元】
・Tom Evans Before the 2026 Hardrock 100 (iRunFar): https://www.youtube.com/watch?v=xfpPVcHTBwc
・Tom Evans | 2026 Hardrock 100 Pre-Run Interview (Singletrack Podcast): https://www.youtube.com/watch?v=xfpPVcHTBwc
・Courtney Dauwalter Before the 2026 Hardrock 100 (iRunFar): https://www.youtube.com/watch?v=nQeY5CKU7Rs
・Courtney Dauwalter - Hardrock Uncovered: https://www.youtube.com/watch?v=5wtq_RAt3DY
・Tara Dower Pre-2026 Hardrock 100 Interview (iRunFar): https://www.irunfar.com/tara-dower-pre-2026-hardrock-100-interview
・Tara Dower Before the 2026 Hardrock 100 (YouTube): https://www.youtube.com/watch?v=EeAeJdz1wW4
・Kilian Jornet - A Fan of the Sport | My Western States 2026: https://www.youtube.com/watch?v=XuLueFTj_kw
・¿Por qué Kilian Jornet corrió lesionado la Western States?: https://www.youtube.com/watch?v=enISeBYnwWg
・David Ayala Pre-2026 Hardrock 100 Interview (iRunFar): https://www.irunfar.com/david-ayala-pre-2026-hardrock-100-interview
・2026 Hardrock 100 Giveaway: LEKI Poles (iRunFar): https://www.irunfar.com/2026-hardrock-100-giveaway-leki-ultratrail-fx-one-poles
・Fast After 50: Why the Pendulum Swung Back to Aerobic Base (Uphill Athlete): https://uphillathlete.com/aerobic-training/fast-after-50-why-the-pendulum-swung-back-to-aerobic-base/
・When Continuous AeT is Wrong (Uphill Athlete): https://uphillathlete.com/aerobic-training/when-continuous-aet-is-wrong/
・adidas TERREX AGRAVIC SL実走レビュー: https://www.youtube.com/watch?v=Qs5oT55qpA8
・Speedland x Saysky RX:SKY First Run Review: https://www.youtube.com/watch?v=wvqn-Frxh6Q
・5 Ultrarunning Lessons from Katie Schide (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/people/5-ultrarunning-lessons-from-katie-schide/
・Ian Sharman's Lessons from 250 Marathons and Ultras (Extramilest): https://florisgierman.libsyn.com/131-from-340-to-a-221-marathon-at-age-43-ian-sharmans-lessons-from-250-marathons-and-ultras
・2026 Hardrock 100 Race Briefing: https://www.youtube.com/watch?v=0wFK4ZpeIt4
・Courtney Dauwalter Pre-2026 Hardrock 100 Interview (iRunFar): https://www.irunfar.com/courtney-dauwalter-pre-2026-hardrock-100-interview

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